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第831节（第1页）

&esp;&esp;把砂锅洗刷干净，加水后烧热，里面加入一小勺猪油。

&esp;&esp;将锅里的水大火烧开，将昨晚冻的大米倒进去，再次烧开，盖上盖子转小火熬制。

&esp;&esp;米粥熬上，林旭又洗了几个咸鸭蛋，放进蒸蛋器中。

&esp;&esp;过去他从没想到还有这种蒸鸡蛋的家用电器，沈佳悦买来时还稀罕了好久。

&esp;&esp;这丫头买蒸蛋器，也不是为了蒸鸡蛋吃，而是觉得粉嘟嘟挺可爱，这才下单购买的。

&esp;&esp;嗯，女孩子买东西，从来只看颜值。

&esp;&esp;只要好看，别的都是次要的。

&esp;&esp;咸鸭蛋蒸上，林旭又和了一些发面，为了加速发酵，他特意在和面时放了一些绵白糖和泡打粉。

&esp;&esp;揉成一个稍硬一些的面团，蒙着湿布进行饧发。

&esp;&esp;趁着这个功夫，他又往和面盆中加了一些干面粉，用清水和了一个比发面团小一半的死面团。

&esp;&esp;林旭今天准备做点馒头。

&esp;&esp;但这馒头跟一般的不一样，这是空心馒头。

&esp;&esp;之所以又揉了一些死面，就是为了给馒头造成一个空心，等馒头蒸好，将里面的死面芯拿出来，一个可以夹扣肉、夹咸菜、夹肘子等菜品的空心馒头就做好了。

&esp;&esp;死面团揉好，同样用湿布盖着放在一边松弛。

&esp;&esp;趁着这个功夫，林旭从冰箱里拿出一些干豆角，放到温水中浸泡起来。

&esp;&esp;今天家里没扣肉，没肘子，吃咸菜的话又有点拿不出手，毕竟公司的一号人物和门店的一号人物都在这儿，所以他打算用肉丁和干辣椒炒一点干豆角。

&esp;&esp;用这道菜夹馒头，吃起来应该还不错。

&esp;&esp;吃着空心馒头夹干豆角，再就着咸鸭蛋一点点把白粥喝下去，这不就是一顿简单的早餐嘛。

&esp;&esp;干豆角泡上，林旭拿出一小块五花肉。

&esp;&esp;早上不吃那么油腻，一小块就足够了。

&esp;&esp;肉还冻得邦邦硬，得先晾一下，等肉化开了再切。

&esp;&esp;闲着没事，他把昨天带来的脆藕洗了两节，去皮切成薄片，再用水焯烫一下，捞出来投凉，做成了比较爽口的姜汁莲藕。

&esp;&esp;大冬天来几片，酸酸甜甜的，清爽又开胃。

&esp;&esp;林旭在厨房忙活的时候，韩淑珍舒云以及曾晓琪来到楼顶的露台上，开始跳操。

&esp;&esp;大清早运动一下，不仅提神醒脑，而且还不容易手脚冰凉。

&esp;&esp;她们跳操时候，沈国富老老实实拿着跳绳在露台的另一侧跳绳。

&esp;&esp;为了督促老沈多运动，韩淑珍特意买了一批可以连到手机上的电子跳绳，老沈、老黄、谢保民等中年选手人手一根。

&esp;&esp;这种跳绳可以把每天的跳绳次数记录下来并上传到网上，并可以跟好友排名pk。

&esp;&esp;在这种情况下，几位中年人明显奋力很多。

&esp;&esp;每天都主动锻炼，毕竟男人那该死的胜负欲，让他们不甘心被比下去。

&esp;&esp;据说现在谭亚军陈跃进等人也加入其中，从比拼台球技术变成了拼跳绳数据。

&esp;&esp;原本沈国富还制定了谁输了谁请喝酒的规则，但被韩淑珍给强力取缔了。

&esp;&esp;好好锻炼身体，少打着比赛的旗号骗吃骗喝。

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