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第1429节（第1页）

&esp;&esp;“那是，就是得多活几年。

&esp;&esp;咱们呀，那得活到七十才算回本，之后多活一年就赚一年，所以这注意安全，保养身体是真重要。

&esp;&esp;真的是有啥别有病。

&esp;&esp;出啥别出事……”

&esp;&esp;朱红也是同样附和了两句。

&esp;&esp;再然后，她们的话题就歪到了养生方面，一个个或是说起自己不知从朋友圈，还是营销号，亦或者老家多年老中医，老传说当中得来的养生秘方，或是直接说起自己在电视上看到的各种营养品保健品。

&esp;&esp;一个个那是侃侃而谈。

&esp;&esp;乍听着都跟养生专家似的。

&esp;&esp;有的推崇食补。

&esp;&esp;有多推崇药治。

&esp;&esp;还有的讲究药食同源，中西医结合，观想，瑜伽，武术三合一。

&esp;&esp;总之，基本都是些大杂烩。

&esp;&esp;属于东一榔头，西一棒子，压根没有任何条理的瞎补瞎吃一通。

&esp;&esp;这么多年没吃出问题，那都得感谢那些补品味道不好，而朱红她们也不愿意吃那些不好吃的药，宁愿选择吃好吃的食品搞食补，所以这才能相对健康的一直活到现在。

&esp;&esp;一整个下午的三小时里。

&esp;&esp;乔木除了在请叫我广场天后（8）

&esp;&esp;几个人一起坐着闲聊的时候，时间过的还是蛮快的，没一会儿天就有些昏暗了，众人很快各自告辞。

&esp;&esp;有的回家弄晚饭。

&esp;&esp;有的回家吃晚饭。

&esp;&esp;至于具体是弄还是吃，那得看中午剩的菜多不多，以及家里有没有人弄晚饭，像乔木，她就是回家吃晚饭，因为她儿媳妇在家里呢。

&esp;&esp;而苏韵则是回家做晚饭。

&esp;&esp;她儿子儿媳都得八九点钟才能下班，她不弄晚饭，谁弄晚饭啊？

&esp;&esp;不过乔木今天的晚饭。

&esp;&esp;依旧是简单的令人发指。

&esp;&esp;因为她儿媳妇给她准备的，是一小盘凉拌海带，一小盘凉拌鸡丝以及两个杂粮窝窝头，其中的海带和鸡丝，都是减盐减油后凉拌的。

&esp;&esp;至于说两个窝窝头。

&esp;&esp;那也真的是真杂粮窝窝头，不是那种磨得很细的杂粮，玉米面之类的杂粮，而是掺了麦麸的杂粮。

&esp;&esp;颗粒较粗，卡嗓子的那种。

&esp;&esp;这是于娟好不容易才想办法买到的，一般超市都没得卖，还是她亲自去了趟杂粮市场，找了好几家卖杂粮的店铺，然后特地请一家家里有粉碎机的店铺老板帮忙打的。

&esp;&esp;粉碎机打的时间短点。

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