千机小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第307章（第2页）

赵涛连忙抓起外套披上，笑道：“这个你们商量，我怎么睡都挺舒服，我去买饭，你们有什么想吃的吗？”

“我要鱼香肉丝。”

“我要醋溜土豆丝。”

“呃……”余蓓想了想，说，“我想吃炒饼，可一份我吃不完。”

张星语马上表态，“没关系，咱俩分一份。”

“好，那我要一份炒饼，盖个煎蛋。”

赵涛点点头，开门出去。

天气已经转暖，出了院子，和风拂面，没有一丝凉意，深吸一口，沁人心肺，酸疼的肌肉仿佛都舒展了几分，他活动了一下筋骨，决定晚上就找妹子们请教一下锻炼的问题。

他的体能必须尽快跟上，不然，杨楠乖乖听话帮他分忧的时候还好，一旦这丫头吃醋反过来抢着榨汁，那他一夜下来真是跟跑个三千米相差不远。

就算五一节后余蓓走了，剩下这俩可都是大胃王，谁也不是一两次高潮就能应付的主儿，杨楠耐力好，歇口气就能再来，张星语体质好，一个高潮接一个可以不停气，俩人今后要在他身上斗起法，怕是要给他把胆汁都吸到肾里。

抱着测试一下自己体力的心态，赵涛干脆一路小跑去了门外的小饭店。

五一大假，学生没什么事儿的基本都回家了，校外这条繁华小吃街跟着进入了间歇性冷清期，卖肉夹馍鸡蛋灌饼扬州炒饭的小贩都懒得吆喝，翘着二郎腿凑在一堆聊天。

这段路也就四百多米，他气喘吁吁点好东西，坐到椅子上盘算了一下，看来那些说做爱能强身健体的都是扯淡，他这大半年鸡巴就没怎么闲过，结果，身体状况明显掉了一档。

回去吃晚饭的时候，他很认真地问张星语和杨楠，如果打算以强身为目的，应该怎么锻炼比较好。

答案和他估计得还真差不多，杨楠很干脆的表示让他以后跟她一起晨跑，去学校操场跑圈，张星语则坚持让他每天跟着她做深蹲、负重深蹲、跪式深蹲、保加利亚分腿深蹲……

赵涛为了尽量一碗水端平，只好答应下来，早晨跟着杨楠去跑步，回来有空就陪张星语一起做深蹲。

结果，行动力超群的张星语晚上就开始了第一课。

电脑上放着电影，床边摆着零食，杨楠抱着余蓓乐呵呵靠在床头看，而赵涛，就跟张星语在旁边开练。

张星语特地换了运动背心和短裤，还很专业地套了吸汗头带和护膝，指点着赵涛矫正了动作标准度后，就和他一起一组一组做了起来。

于是，本来还觉得自己晚上能把中午的炒腰花用上的赵涛，洗了个澡出来倒头就睡了。

完全累没了欲望……

周俊沈冰凝季雪芸翠微居全集免费阅读  山形依旧枕寒流唐曼青黎妍番外+大结局  窥心  严明翠微居全集免费阅读  主角孙哲叶巧小说海棠文无删节  唐曼青黎妍翠微居全集免费阅读  主角唐曼青黎妍小说海棠文无删节  主角孙哲小说海棠文无删节  窥心周俊沈冰凝季雪芸番外+大结局  孙哲翠微居全集免费阅读  快穿  黑色福音孙哲番外+大结局  快穿孙哲叶巧番外+大结局  污小说孙哲叶巧番外+大结局  孙哲叶巧翠微居全集免费阅读  主角周俊沈冰凝季雪芸小说海棠文无删节  催眠护符严明番外+大结局  催眠护符  污小说  主角严明小说海棠文无删节