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第185节（第1页）

&esp;&esp;“好吧……”魏芳深深地吸了口气，说，“快速瘦身的办法不是没有，只是会非常痛苦，而且有损健康。我们在走秀之前，如果有个别模特因为身材的原因穿不进去衣服的时候，她们往往会……节食。”

&esp;&esp;节食？！

&esp;&esp;考拉怔住了。

&esp;&esp;刘阿姨的脸色也变得凝重起来：“节食确实是来得最快，也最有可能见效的办法。只是，在这么大强度的运动下，再采取节食这种非正常手段的话，考拉吃得消吗？”

&esp;&esp;吃得消吗？

&esp;&esp;考拉也在问自己这个问题。然而，当她抬起头，看向那件美得足以睥睨世间一切美丽华裳的“红妆”，一个坚定的念头便在她的心头升起。

&esp;&esp;“一定可以的！”考拉听到自己用从来都没有过的坚定声音说，“只有一个星期，我一定可以坚持的！”

&esp;&esp;一定可以。

&esp;&esp;一定。

&esp;&esp;天知道，“一定”这个词是什么时候从考拉的心里冒出来的。曾几何时，在她的字典里，从来都没有过类似“一定”，或者是“必须”这样的字。

&esp;&esp;常常会放弃，常常都在一切都还没来得及开始之前就退缩。

&esp;&esp;可是这一次，她却是那么坚定，那么执拗地要去做这件事情。

&esp;&esp;管它是对还是错，管它结局会怎样。

&esp;&esp;也许千般努力之后，还会面临着失败。可是如果连一点努力都不付出的话……这样懦弱的举动，考拉再也不会去做了！

&esp;&esp;

&esp;&esp;选美大赛和《闪电营》终极决赛这两个大赛，就像是放在考拉左右手上各一个苹果，她决定两手都要抓，两手都要硬。

&esp;&esp;然而，想要做到两全其美，要付出的可不是一般的代价。更何况要隐瞒住所有人自己节食的事情，就必须要一点都不打折扣地完成平时所有的训练量。这是一项非常艰苦的任务，刘阿姨和魏芳都为考拉感到担忧，但考拉却认定，只要熬过这一周，所有的问题就都不是问题了。

&esp;&esp;只要熬过这一周。

&esp;&esp;一周而已。

&esp;&esp;魏芳从前的经验是，早餐要正常吃，午餐只吃一点点水果和蔬菜，晚餐绝对不吃。而由于眼下这个塑形阶段，tank会要求大家补充大量的蛋白质，所以鱼肉、蛋清和鸡胸肉的摄入量都相当大。

&esp;&esp;增加1公斤肌肉平均每分钟能为身体多消耗110卡路里的热量，所以大家在力量和肌肉都不断增加之后，即便是跟从前一样的运动量，但饿的速度也都非常之快。所以tank又特别为大家制定了新的餐饮计划，那就是每天四到五餐。

&esp;&esp;每天四到五餐！这对于考拉来说绝对是一个相当可怕的考验。想要瞒天过海并不难，难的是当大家都在吃饭的时候，你要始终克制住饥饿和食物的诱惑。

&esp;&esp;每天看着进餐的大家，考拉都觉得自己进行的是炼狱一样的生活。

&esp;&esp;“真的可以吗？”餐桌上，魏芳悄悄地问考拉。

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