手机浏览器扫描二维码访问
第160章 锻炼成果（第2页）
徐帆爬起床，就在客厅里锻炼。
今天是周六，丫丫不用上学，许梦瑶也不用去上班。
但在徐帆还在锻炼的时候，许梦瑶也起床了，穿着家常休闲服。
徐帆笑问道：“不睡了？”
许梦瑶微笑着摇摇头，“睡不着了，起床等会改下方案。”
她现在其实每个晚上也都在加班，到十一点，为的就是快些把李伟鹏那栋别墅的装修设计方案给改出来。
“哦。”
徐帆点点头。
随即突然勾起自己的手臂，做了个展示自己肌肉的动作，耍宝道：“老婆，我身材怎么样？”
他其实就是想向许梦瑶卖弄自己的锻炼成果。
但不得不说，这段时间以来他的锻炼是真有效果的。
原本他在大学时期就坚持晨跑，还有到健身房锻炼的习惯，对于各部位肌肉的训练掌握了不少方法。
现在不仅仅胳膊肌肉扎实不好，胸肌轮廓和腹肌轮廓也趋于明显。
腹肌都可以看出来有六块了。
只是不算是太明显那种而已。
但在这个年纪，尤其是婚后男人，能够保持这样身材的已经相当罕见。
许梦瑶俏脸突然有些羞红，道：“很好啊。”
然后就去厕所洗漱去了。
却是有点儿狼狈而逃的感觉。
她没和徐帆说，其实这两个晚上，她也体会到了很久违的感觉。
徐帆整个人就像是从生理上都回到了婚前恋爱阶段似的，更准确说，是徐帆二十郎当岁的那个阶段。
怎么折腾都不够，连觉都不用睡似的。
她都有些疲于应付。
徐帆嘿嘿笑。
他之所以锻炼，就是穿越过来以后，难以接受自己油腻男的形象。
然后，当然就是还想取得许梦瑶的喜欢了。
“你今天回来吃午饭吗？佳佳和巧巧她们说要过来吃饭。”
从洗手间出来，许梦瑶问起徐帆。
她是刚看的手机。
昨晚上她把徐帆送给她的那条项链发了朋友圈，并且配了段文字，“感谢老公给的小惊喜，更爱生活，也更爱你。”
她朋友圈里有不少晚睡的和早起的，都给她评论了。
米佳佳肯定是晚睡那种，带娃的陈巧巧夜里醒来、早起是常态。
她们在群里艾特许梦瑶，说许梦瑶真是幸福。
然后聊了几句，来了兴致，干脆说来许梦瑶这里吃饭了。
反正周末，她们也都没什么事。
校花别追了！高冷女同桌才是我的白月光 快穿：炮灰街溜子 乡村小子的逆袭飞升路 此处省略多少字 重生之回到女友辍学前 和林黛玉先婚后爱 综漫：御主今天不在迦 坠机后，我救了女老板 穿越00后动漫融合的世界 圣女未婚妻出轨？摊牌了，都得死 中国历史长河小说 诸天仙缘 玄幻：我靠抢亲证道大帝！ 春满夏香 科学穿越 文娱：骂谁狐狸精呢，喊我偶像 见他误终身 西方幻想：众神之下 源力之主 大明：什么，你让我起兵靖难
光芒万丈不及你
...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
姐姐非要换亲？我嫁首长她悔哭了
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜，家中遇险，偏心的父母护着姐姐，毫不犹豫把她推了出去！再一睁眼，她重回19岁那年，姐姐非要换亲妈！谢澜深受了重伤活不长，让妹妹守寡，我替她去顾家，我愿意当后妈！沈稚欢反手拿起棍棒，当场暴打全家！想换亲？先断亲！拿钱！签！临死前家人丑恶的嘴脸还...
我本无意成仙
我本他乡客，无意成仙。深山修道二十年，师父让宋游下山，去见识妖魔鬼怪，人生百态，去寻访名山大川，传说中的仙，说那才是真正的修行。没有想到，走遍大江南北，仙人竟是我自己。...
另谋高嫁：这侯府夫人我不做了！
传统古言宅斗女强男强双向奔赴王爷宠妻商贾之女高嫁侯府，成了上京笑谈。独守空房供养侯府六年，姜舒无怨无悔。可她苦等多年的夫君从边关归来，带回一妻两子。不仅如此，沈长...