手机浏览器扫描二维码访问
从地方上舒舒服服的生活一下子进入这种每天五点半起床,一直训练到晚上九点半才熄灯睡觉的生活,白天还要从队列到体能各种训练,不少人没几天就已经叫苦不迭。
李正大学时候参加过军训,什么齐步走,跑步走,正步走都学过。
当兵前觉得队列训练嘛,自己应该没问题。
可真当了兵,穿上军装进行正儿八经的部队队列训练后才发现,当年被同学们暗地里骂作魔头的教官现在看来如同邻家老奶奶一般慈祥。
就说一个正步走。
在大学军训那会儿,李正觉得教官已经算是严格到残酷的程度了。
可在这里,一个正步走可以细化到匪夷所思的程度。
例如每天训练队里的时候,班长都会在操场上竖起两根柱子,拉起一根线,然后让新兵双手插在腰带上,光练一个踢腿动作。
按照正步走的动作要领,每步的步幅75厘米,脚掌距离地面要25厘米。
这要精确到厘米,一厘米都不能差。
两根柱子上的绳子离地大约28厘米,脚尖碰到绳子,脚掌距离地面刚好25厘米。
这种训练让新兵有个直观的印象,到底一脚踢出去要踢多高,确实是个好办法。
为了形成肌肉记忆,让每一步踢出都有力而且稳如泰山,所以训练要求踢出去后直接将脚定在空中,脚尖挨着那根白棉线,保持这种如同被点穴的动作,纹丝不动站上很长一段时间。
很长一段时间是多长?
最初是五分钟。
这还比较轻松。
后来是十分钟。
再后来是十五分钟……
有时候连贯动作做得不好,整个排都会停下,都站在柱子面前踢脚,保持这种动作至少二十分钟。
你以为这就完了?
李正本来也这么天真。
“十八分钟了……坚持住……”
“不错,这次保持得不错!魏国兴,注意你的脚尖,再动我给你加时!”
“好!二十分钟!现在休息一下,都给我揉揉腿,放松下肌肉。”
在李正看来,吴一算是个很负责任而且耐心的班长。
虽然之前自己和张建较劲的时候这老兵一直在煽风点火招人烦,可在训练上可一点不马虎,每一个动作,每一个问题,他都会很细心且不厌其烦地进行纠正。
“哎哟我的妈……”
吴一刚喊听,魏胖子抱着自己的腿立即就倒在地上哀嚎起来了。
“我的腿好像不是自己的了……”
吴一听到哀嚎,扭头看见魏胖子的样,立马皱起了眉头:“魏国兴,你看看谁像你这样?我让你躺了吗?你看看谁躺了?起来!”
魏胖子眼珠子一转,嚷嚷道:“班长……抽筋了……抽筋了……”
说完,魏胖子抱着自己的肥腿七情上脸,五官都拧在了一起,看起来比产房里的产妇还痛苦。
天才校医 我又梦见我(NPH) 跟大佬谈钱不说爱 [红楼同人] 红楼之锦玉 我的手不受控制[修真] 和你男朋友分手吧 [咒术同人] 全咒术界都知道禅院家主被骗婚了 至尊风流 远雷与地火(1v4,扭曲喜剧) 再遇男神,佛系糊咖在娱乐圈杀疯 退圈后在动物园当团宠爆红[娱乐圈] 报告会长,我要泡你 道长别来无恙 末世躺平日记(高H) 悔婚后死对头他后悔莫及 谁的call 偷心教师 昏帝 [崩铁] 社恐被迫绑定乐子系统后 [美娱同人] 男神收割机
前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...
...
一朝穿越七十年代,成为了一个将要遭受迫害,面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾,无奈之下被迫相亲!据说那人比她大八岁带三个娃,还不能生育!别人避之不及,林听绾见之却眼前一亮,宽肩窄腰大长腿,一身正气不说,还是个妥妥的纯情小狼狗!结婚后,众人八卦的DNA启动!听说了吗?陆云铮带回来一个漂亮媳妇,可这后妈不好当啊...
...
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...