千机小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第429节（第2页）

&esp;&esp;“预备，跑！”

&esp;&esp;罗诚一声令下，高扬已经像离弦的箭冲了出去。

&esp;&esp;整套动作一气呵成，苏绵如果不是亲眼看到，她真不敢想象高扬居然能跑得这么好，以苏绵现在的状态怕是都跑不出这个成绩。

&esp;&esp;果然，负责计时的大力朝罗诚举牌。

&esp;&esp;高扬打破了苏绵创下的女子400米障碍记录！！！

&esp;&esp;“我擦，罗哥，我以后跟你混，你说手臂抬45度，我绝对不抬46度！”

&esp;&esp;“天啦，闪瞎我的狗眼，我罗哥真是有一双造神之手！”

&esp;&esp;“不行，让我缓缓，罗哥，下次你再下猛药前，能和我们提前知会一声不，让我有个心理准备。”

&esp;&esp;就连高扬自己都不敢相信，一双眼睛瞪得和铜铃似得，可大力举着的她的成绩不会有假，“我把苏绵保持的校记录破了？”

&esp;&esp;开什么玩笑？

&esp;&esp;苏绵可是全军女兵比武吐槽都懒得

&esp;&esp;一米九气得直哼哼，“罗教官也太偏心了，怎么老选她们宿舍的？高扬提升大是因为她以前跑得慢，苏绵可提升不了那么多！”

&esp;&esp;小胖墩附和，“可不是，再说她这半年也没训练，身体肌肉也是有记忆的，她这临阵磨枪，别说是罗教官，就是大罗神仙来了，都不可能有突破！”

&esp;&esp;刘慧冷冷地盯着苏绵，吐槽都懒得。

&esp;&esp;她现在就等着看苏绵笑话，不知道自己创的记录，被同宿舍的人轻而易举破了，现在轮到她，看她怎么办？

&esp;&esp;罗诚过来只是简单地和苏绵说了两句。

&esp;&esp;他虽然各种不服大魔王，可他对苏绵的军事能力还是非常认可的。

&esp;&esp;特别是苏绵的身体机能，比从小就在部队摸爬滚打的罗芳还要好上一个档次。

&esp;&esp;“你跑的时候忘记时间，不要给自己计时！”罗诚说得是肯定语气，不是疑问。

&esp;&esp;苏绵没想到罗诚才给他们上了一星期课，就发现自己这个小秘密。

&esp;&esp;苏绵确实有给自己和别人计时的习惯，她喜欢掌控。

&esp;&esp;见苏绵没说话，不反驳也不辩解，罗诚知道他说对了，凤眼一眯，“你以为你可以掌控，殊不知，你在计时的同时，完全打断了自身运动的连贯和流畅！

&esp;&esp;所以达到一个极限后，你很难再有提升！”

&esp;&esp;苏绵震惊地望着罗诚！

&esp;&esp;她一直在找不能提高的原因，原来问题出在这儿，要知道，连文文那家伙都束手无策！

&esp;&esp;而罗诚，居然就这么轻而易举地说了出来。

我就静静地看你装哔(穿书)  如意镇  穿成绿茶对照组以后[七零]  私藏秘密（校园）  第二钢琴协奏曲  杀帝的闪婚爱人  淡漠大佬饲养了触手怪物后  伪装人类恋爱掉马后  阴阳夜宵店[玄学]  十七岁的曙光  我有无边美貌  星际第一符箓机甲师  在大佬手里苟活  不一样的系统大明星  我死后全师门为我追悔莫及  《徒劳》  她似神明[重生]  太阳先生  犬夜叉同人-花蜘蛛  小趙的催眠程式