手机浏览器扫描二维码访问
武有八极定乾坤!
余良挑选了一个八极拳教学视频看了起来。
起势:站立时双手握拳,贴于两侧,双腿站直,身体微微前倾!
双撞:左脚迈步,双手收于腰间,右脚迈步,双拳伸出与肩同高,身体前倾。
双羊顶:双手伸开,向上向回猛发力,拍击自己的后背,双肘夹住耳朵,发力时要迅速。
掸尘:手贴住身体向下展开,一定要伸开,向下伸开,托起,左手变拳,右手是掌,合于胸前,向前推出行礼,右手变拳裹肘下蹲,作揖……
…………
“太帅了,这才是男人的浪漫!”
八极拳的教学,看得余良心潮澎湃!
站起身来,一边看,一边跟着模仿起来。
十分钟的教学视频,余良反复看了五六遍,跟着模仿三四遍,很快就学会了整套八极拳。
开门出手,六力合一,以意领气,以气催力,刚柔相济,虚实相生,晃膀撞天倒,跺脚震九天。
招式会了,还得配上气功才有威力!
可惜八极拳教学中,没有气功的部分!
所以,余良就又在网上搜索起其他气功的教学。
“《混元太极功》,听名字就很厉害!”
打开来看看!
【周天漫运:右推掌运气!
动作:右拳屈臂盘肘于右胸前,肘与肩平,拳心向下。
上体微向左拧,目视肘尖,左拳和两脚不动。
不停右拳变掌,掌心向下,掌沿向前,随着深呼气,探肩伸臂,徐徐向前推出。
推到顶点时,腕部伸直,变成掌尖向前。
掌虎口要圆,同时气要呼尽,意念在掌尖目视掌尖;左拳和两脚不动。
右掌随着深吸气,徐徐握拳,收抱于腰之右侧,拳心向上,同时气要吸尽、随之吞津下咽(咽口水)。
目平视前方:不要呼气,待左推掌运气时再呼气!
……】
由于没有视频,余良只能逐字逐句的推演动作。
一套气功练下来,给他的感觉就好像是早晨公园里,老大爷练的那种慢悠悠的健身操。
保持怀疑的态度,余良又练了几遍,除了更熟练的以外,啥感觉都没有。
余良觉得自己是上头了,这世上哪有什么真气功?
入骨宠婚:误惹天价老公 开局双无敌天赋,竟然被称为废物 帝王婿 天才俱乐部 两界:我以武道问长生 上嫁 这个漫画家精神病吧 霍总别作了,夫人搬空你的家产了 全民深渊:我技能无限强化 天倾之后最新章节 经营游戏竟是我自己 海贼:草帽船上的训练家 刺客凶猛 由他染指 师折月燕潇然 恋综:万人嫌的我爆红了 一号狂枭 超级保安在都市 萧天陈若雪 八零漂亮后妈,嫁个厂长养崽崽
九叠琴音震寰宇,谁敢闻言不识君?七色魔法代等级,雄雄揭大幕。琴之帝王,给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现,一代琴魔法师,在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事,开创音乐魔法的先河,颠覆以往的设定,赤橙黄绿青蓝紫,彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
...
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
...
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗?我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起,不仅变的难吃,还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力!而当叶问拿着用牛粪,兔子毛,蝾螈,水熊虫,魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽,被现女友出轨他老爸,并且生下了他...
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...