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第37节（第1页）

&esp;&esp;“这导致了你在游泳的后半程，即使在不断加速，但也是建立在你不断透支体能的前提下。所以你目前的才基本上吃不下200米的赛程，除非哪天你充分热身，且只有一场比赛的情况，才能有足够资本去消耗。”

&esp;&esp;袁瑶听到龙教这话愣了一下，有些郝然，龙教很专业，这些话简直一针见血。

&esp;&esp;后面200米的赛程明显是意有所指，就是不久之前的那次仰泳比赛。

&esp;&esp;那次因为事先都打了招呼，等于是一次友谊赛，时间紧任务重，基本上安排一次定胜负，所以袁瑶才能放心全力爆发。

&esp;&esp;那种爆发的情况下，短时间内她其实基本是脱力状态，也就是说，那种情况，基本不可能复制打动

&esp;&esp;龙教摇摇头，跟袁瑶解释。

&esp;&esp;“持续力的不足，是很难针对性的去做弥补的。如果专门针对持续力不足去做提升，反而会出现一些问题。”

&esp;&esp;“比如你因为想要提高持续力，会增强你的体能，这没问题，但是你也可能进入误区，想要为了续航时间长，而压低你的速度。

&esp;&esp;你在100米还可以全力爆发，但是在200米的赛道里，你会因为担心后继无力，所以采用，第一次和赵银燕对抗时的政策，前期开始休养生息，为了后期爆发，对吗？”

&esp;&esp;袁瑶都愣住了，被龙教猜的好准。

&esp;&esp;事实上她之前都是这个政策，因为不仅仅是同一场赛事里的担心后继无力，她也还会因为可能有下一场晋级赛，而不得不保存体力。

&esp;&esp;尤其是在的两百米的赛事里。

&esp;&esp;所以她往往都是前期慢一点，后期冲刺。

&esp;&esp;袁瑶其实并不是每一场都能拿金牌的，只是在正式的比赛里，她才会格外去拼命，并且事先就会申报自己的优势项目。

&esp;&esp;自己在练习赛，尤其是跟队友比拼的200里的赛道里，因为多次比赛，她也经常输！

&esp;&esp;还是因为体力不住，续航力不强。

&esp;&esp;100米她还能坚持个几次，200米的时候直接虚脱。

&esp;&esp;“是。”袁瑶点点头，“的确是有这个计策。”

&esp;&esp;“是不是这个计策，也沿用到了你擅长的100米的优势项目里？除非是练习里，否则也不会放开手脚冲？”

&esp;&esp;袁瑶：“……”

&esp;&esp;她忍不住了。

&esp;&esp;“龙教，您是不是去看了我之前的比赛啊……”

&esp;&esp;这样猜的太准了，简直一模一样！

&esp;&esp;因为下意识习惯了，所以袁瑶经常会采取前期苟，后期翻转的政策，不仅仅是在200的比赛里，这个习惯也逐渐的沿用到了100的比赛中。

&esp;&esp;所以昨天跟他们的三场比赛，第一次袁瑶也沿用了，后期放开手脚从，也是因为确定只剩下两场，她很有自信体力够冲。

&esp;&esp;龙教笑眯眯的，露出那一副老好人但神秘莫测的表情。

&esp;&esp;“我猜的。”

&esp;&esp;“所以啊，你因为太在意你的续航力，反而导致了很多问题。”

&esp;&esp;“因为害怕后续，反而丢了自己的优势，把自己的优势地方还打压了。你现在还觉得，自己专注缺点短板上，ok？”

&esp;&esp;袁瑶若有所思，“所以，龙教你认为，我应该再加强在爆发力这一块？”

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