千机小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第95章 扎马步(第2页)

她当时看的时候,笑的嘻嘻哈哈的,但是现在让她本人来做这件事,柳韵表示坚决的决绝。

“你是不是在报复我,给你吃小红果啊!”

听到小红果,李莲花的脸一瞬间僵硬起来,他仿佛还能感觉到口腔里那股子酸爽的味道。

“哈!真是谢谢你哈,你不提醒,我都要忘记了!”李莲花露出一抹危险的笑容,“你自己选吧!扎一下,到了极限后,我允许你休息好了再继续,和我直接将你点穴点一个时辰。”

柳韵麻爪了,她这是哪壶不开提哪壶,把自己埋进坑里了吗?

柳韵欲哭无泪的看着李莲花,被迫和主动二选一。

可是对于她来说两样都是被迫好不!

“可不可以都不选择!”柳韵还想再挣扎一下。

李莲花嘴角勾起一抹笑容,歪了歪头,温和的说道:“你说呢!”

“那刚干完活,休息休息一下呗!”柳韵苦着脸,再次挣扎起来!

“行,让你先休息一炷香时间!”李莲花愉悦的看着柳韵的苦瓜脸,大发慈悲的让她缓缓!

随即转身回屋,把将桌椅板凳搬出来,茶具也拿了出来。

又去之前搭架子剩下的竹竿里,挑了一根感觉适合的竹竿,砍成适中的长度,用来做教杆。

这才拎着竹竿慢悠悠的站在柳韵屋门口,喊道:“时间到了,开始吧!”

柳韵磨磨蹭蹭的在屋内不愿意出来,她真的很虚扎马步的。

反正小说里啊,电视剧里,扎马步都是一件特别痛苦的事,能不能就让她练点儿内力傍身啊。

外家功夫什么的,她其实是可以不必学的!

李莲花等了半刻钟,还不见柳韵走出来,挑眉轻哼了一声,“柳小猪,你要是有本事就别出房门,要不然被我给抓到了,我就直接点穴了!”

听到李莲花点穴的威胁后,柳韵只得无奈的走了出来,然后对着李莲花陪笑说道:“刚才我腿抽筋了,一时半会走不动,真的没有故意拖时间的!”

李莲花轻嗤了一声,“最好是腿抽筋了!”

随即走到桌子前坐下,然后随手指了指他旁边不远处的位置,“就在这里扎马步!”

“哦~”柳韵有气无力的走到位置上,岔开腿,屈膝做出扎步的样式。

李莲花看着柳韵那副漏洞百出的扎步,捶了一下自己的眉心。

果然不出他所料,柳韵对于扎马步也是一知半解的。

李莲花摇了摇,站了起来,竹竿也就位了,“两脚左右分开略宽于肩,双足平直,脚尖稍为向着里面,屈膝半蹲,以膝盖不超过脚尖为宜。”

柳韵看着李莲花拎着竹竿在她面前晃啊晃的,怕被来上那么一杆子,只得乖乖的听话照做。

李莲花看着柳韵乖巧的模样,满意的点了点头,这下总算有些样式了!

“上体保持直立,下额微收,百会上顶,口微闭,挺胸、塌腰、收胯。”

说着这里见柳韵姿势还是有些不正确,李莲花拿着竹竿,在她的不对的地方点了点。

喜欢我签到在莲花楼请大家收藏:()我签到在莲花楼

24向爱而生  惊!我扮演的白月光人设崩了  异时空之风华游猎  我给末世主角们发编制+番外  新婚开棺,她让战神王爷起死回生  狼狗男友装奶,她沦陷了  顾先生,你已出局  兽世豆芽菜又强抢兽夫啦!  穿成寡妇后,我成了京城首富  四合院来的娇小姐[年代]+番外  全名领主开局获得SSS巨龙兵种  穿成无情道子的证道对象  快穿:病娇大佬太粘人  忍界:我宇智波南打爆一切不服  京圈大小姐靠妈生好嘴骂遍娱乐圈+番外  小古板和老心机闪婚后  欢谋+番外  主神心尖上的男人  退婚后,我发疯整顿全候府  金牌女神探  

热门小说推荐
穿越之将门嫡妻

穿越之将门嫡妻

星际指挥官薛棠一朝穿越,成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪,外,有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈,内,有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子,薛棠闭了闭眼,和离什么的先放一放,被原主带歪的这些废物必须领回正道,快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人,为何一下变得又美又飒?...

火影:万物皆可复制

火影:万物皆可复制

出身番茄孤儿院的角木,被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠,有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见,偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮,崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还,但仍是个幸福美满,温暖的家。只是,弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字,是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人,便是海野角木踏足忍界要...

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...

万人迷C总想暴走【无限】

万人迷C总想暴走【无限】

这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界,与新人玩家不同就算了,居然让他玩起了角色扮演!副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本,尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西~玩家他好娇,我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...

从红月开始

从红月开始

红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...

大豪门

大豪门

馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...

每日热搜小说推荐