手机浏览器扫描二维码访问
第178章 夹脊养生（第2页）
“嗯。”
我不禁对杜乐高看了一眼，他的智商时高时低吗？还会推理了。
他又问：“夹脊柱，能改善呼吸，原理是什么？”
我有点儿困了，我在想，是不是放个屁，也想知道原理是什么？
但我还是没说，有反驳的功夫，我都解释完了。
我道：“咱们经常说，任督二脉。
任脉，是身前正中线。
督脉，是背后正中线。（评论见图）
李时珍在《奇经八脉》里讲过：督脉是阳脉之海。
当一个人阳气不足的时候，会下意识的含胸。背挺不直。”
杜乐看着督脉图问：“鼻子跟脊柱，都在督脉上？”
“嗯。”能用一个字，我就不说两个字。
“阳气不足的人含胸，那长寿的人，背都比较直？”杜乐又问。
“嗯。”
杜乐好像真的是会推理了。
“夹背又能改变鼻子，又能改变颧骨，那就是说，练背，可以变漂亮？”杜乐又问。
“嗯。”
我想了想，又加了一句：“夹背，可以同时拉扯到任督二脉，还能锻炼脊柱。
五脏六腑，都挂在脊柱上。
夹背，可谓牵一处，而动全身。
你们谁练的话，练之前，先拍个照片。
留着做对比，看看变漂亮了吗。”
说到变化，我又想到一件事，提醒道：“如果你们练升阳跳，或者拉耳朵的话，如果有饱腹感，不饿，就可以少吃一点。”
“为什么？”还是杜乐在问。
“《黄帝内经》讲：气足，不思食。”我答道。说完，我又澄清了一下：“气不足的人，刚开始练，没有气足的感觉，应该也是正常的哈。”
混水摸鱼一亿年 主母变贵妃，翻手间前夫被灭门 谁不知道我爱你 天上来不复回 开局一场豪赌，享受肆意潇洒人生 [快穿]红鸾星动 金戈丽人行：天命之魁 他犯了一个错[重生] 第19号病院 庶子卿相 强宠之下，必有娇妻 从火影开始：摸鱼少女的无敌之路 初恋背叛，我和明星女友在一起了 独宠假千金？真千金决绝断亲！ 人皇幡：请道友助我成仙 破境飞升站 纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守 诸天：王者剑圣异界纵横 仙道最强霸主 娇艳花魁，惹的丞相心乱
重生后，小撩精日日哄他吻他诱他
上辈子一尸两命，横死荒野，死不瞑目。冤种老公撕心裂肺，痛不欲生，跳海殉情。重生归来，各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他，爱他，宠他，哄他，撩他，诱他。老公要亲亲，要抱抱，要要要什么？要你。都说御枭寒嗜血成性，偏执成魔，却不知他宠妻无度，令人发指。只要他有，只要她要，身给她，心给她，命也给...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
姐姐非要换亲？我嫁首长她悔哭了
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜，家中遇险，偏心的父母护着姐姐，毫不犹豫把她推了出去！再一睁眼，她重回19岁那年，姐姐非要换亲妈！谢澜深受了重伤活不长，让妹妹守寡，我替她去顾家，我愿意当后妈！沈稚欢反手拿起棍棒，当场暴打全家！想换亲？先断亲！拿钱！签！临死前家人丑恶的嘴脸还...
盗墓，被偷听心声后我暴露了
嘿嘿，我就吃个瓜，没想到把自己搭进去了！Σ°△°︴秦泽一朝得金手指，以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界，熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲，却被人揪住命运的脖颈，被迫无奈他只好选择入局。同时，他也有了一帮过命交情的好兄弟，但他没想到的是他以为的兄弟情，慢慢地变质了而本人却傻乎乎的，不自觉落入灰狼们...
这个人仙太过正经
半神之躯，比肩凡人！正经人仙，山海薅神！（正经版简介）天高九万里，地有无尽国。人道多不易，山海尽荒泽。PS②普一群1071059242（3000已满），普二群1041155628（作者菌都在），全订V群已开，普群找管理就可。继续仙侠轻喜剧，已完本我师兄实在太稳健了地球第一剑，放心追更，多多支持！本...