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第1123节（第3页）

&esp;&esp;她不仅要减肥，五一更是要举办婚礼。

&esp;&esp;就肚肚上的小肉肉，到时候把婚纱勒得跟米其林轮胎可咋整啊。

&esp;&esp;“这里不能多来，否则我迟早要变成一个女胖子。”

&esp;&esp;陈燕揉揉小肚子，吃撑了的感觉虽然舒坦，但也让人沮丧。

&esp;&esp;沈佳悦说道：

&esp;&esp;“燕宝你可以多锻炼嘛，像我，每天早上跳操半小时，睡前再做半小时瑜伽，肉肉一直在下降的。”

&esp;&esp;蹦蹦跳跳是非常减肥的，否则年前韩淑珍也不会买跳绳，让中年组的选手们每天比拼跳绳的时间和次数了。

&esp;&esp;陈燕无奈的撇撇嘴：

&esp;&esp;“你们家住顶楼，当然可以蹦蹦跳跳啦，但我住的公寓可不能这样，动静稍微大一点，楼下就过来敲门，还威胁要买震楼器，楼房就是这点不好。”

&esp;&esp;她买的顶层复式还在装修，距离搬进去还很遥远，估计最快也到深秋时节了。

&esp;&esp;曾晓琪好奇的问道：

&esp;&esp;“那你为啥不回家住呢？你家不也是别墅吗？”

&esp;&esp;“那不是不方便嘛……算了，我还是努力减肥吧，以后不坐电梯了，从公司出来，上下楼都走楼梯。”

&esp;&esp;吃最多的美食，发最狠的誓。

&esp;&esp;陈总现在吃饱了，所以减肥的智商再次占领高地。

&esp;&esp;刚刚回碗时，她但凡有点这种想法，也不至于盛得冒尖了。

&esp;&esp;见林旭上楼，陈燕问道：

&esp;&esp;“妹夫，有啥减肥的窍门没？”

&esp;&esp;“少油脂，少碳水，管住嘴，迈开腿。”

&esp;&esp;安全减肥就这么点窍门，除此之外，就是伤身体或者不着调的方法了，至于减肥药减肥茶什么的，也都不可信。

&esp;&esp;如今不节食能减肥的方式，也就是略微有后遗症的生酮减肥法。

&esp;&esp;这种方式是不吃任何碳水，让身体的酮体含量升高，以此达到消耗热量和脂肪的作用。

&esp;&esp;至于后遗症，就是大脑会变得迟钝，脑力劳动者会感觉很吃力，另外就是会变得易怒脾气大。

&esp;&esp;林旭将墩墩吃饭的盘子洗刷干净，放进厨房门口的小柜子里。

&esp;&esp;饱餐一顿的老黄提着一罐车仔给他盛的油鸡枞，打算回家献宝。

&esp;&esp;“这玩意儿是真好吃，回头吃完了我再弄点……对了林兄弟，周末我老婆请客，你需要什么食材提前言语一声啊。”

&esp;&esp;“好的，到时候我提前通知你。”

&esp;&esp;其实也没啥准备的了，汽锅鸡肯定是要有的，这个毋庸置疑。

&esp;&esp;再加上各种油鸡枞制作的菜品和乳饼、宣威火腿、喃咪蘸料等等，凑一桌菜还是没问题的。

&esp;&esp;而且林旭还有饵丝这个经典的滇南美食，让西南老乡找到家的感觉还是没问题的。

&esp;&esp;老黄走后，顾客们接二连三的到来，店里变得忙碌起来。

&esp;&esp;沈佳悦坐在卡座上，打开电脑，将之前剪辑好的冬瓜版赛熊掌做法，上传到了自己账号上。

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