手机浏览器扫描二维码访问
第185章 理性情绪疗法（第1页）
我笑着跟青牛师父交心道：“也不算是奇奇怪怪的东西。
我之前看《黄帝内经》讲，百病生于气。
那是不是可以理解为，不生气就不生病？
而且生气，直接能引起人体内‘炁（音qi）’机的紊乱。
所以，我对‘气’的这部分内容，很感兴趣。
国内国外，相关内容，我都有留意一些。”
青牛师父对这个话题，也很感兴趣，他兴致勃勃的跟我分享道：“你别看我现在只是讲风水，但之前，也跟师父学过一些养生术。
我师父以前，给我们讲过一个小笑话儿。
说我们普通人啊，锻炼身体的话，一般只能锻炼肌肉和筋骨。
也就是说，只能练练胳膊腿儿的。
像五脏六腑啊，很难锻炼到。
无论我们愿不愿意，心脏啊，肾脏啊，肝脏啊，他们该怎样还是怎样。心该跳还跳，血该流还流。
我们很难干预到它们。
改变内脏运动节奏，最快的方法，就是生气。
瞬间就能气的，小心脏跳的砰砰的！”
我被他认真讲笑话的样子，逗的哈哈的。
青牛师父平时看起来严谨古板，难得他还能讲个笑话。
笑了一会儿，他说道：“心藏神，肝藏魂。
最容易扰乱我们神魂的，就是情绪。”
“对，”我接口道：“所以我平时除了看些易经风水方面的书，也经常也看点儿心理学。
多了解一下情绪方面的原理，用以寻求内在的平静与安宁。”
“不错。来，一起聊聊刚刚你提到的那个……理性情绪疗法。”
我看青牛师父饶有兴趣的样子，便向他大概的介绍了一下。
理性疗法，是阿尔伯特艾利斯创立的，一位美国的心理学家。
基本原理是，以理性控制非理性。
该理论认为，人受到情绪的困扰，不是源于外在的事件本身。
而是，人们对这些事情的看法，才是情绪起伏的根源。
他们通过帮助病人改变认知，以减少情绪困扰和行为上的异常。
青牛师父无奈道：“外国的东西，真不好理解啊！”
我笑道：“也不难理解。
你刚刚做的就是。
如果我是老师，课堂吵吵闹闹的要失控了似的，我会惶恐。
但我看你在那里，还乐滋滋的抄笔记呢！
天上来不复回 初恋背叛，我和明星女友在一起了 娇艳花魁，惹的丞相心乱 破境飞升站 第19号病院 谁不知道我爱你 诸天：王者剑圣异界纵横 庶子卿相 金戈丽人行：天命之魁 他犯了一个错[重生] 开局一场豪赌，享受肆意潇洒人生 [快穿]红鸾星动 主母变贵妃，翻手间前夫被灭门 独宠假千金？真千金决绝断亲！ 从火影开始：摸鱼少女的无敌之路 人皇幡：请道友助我成仙 混水摸鱼一亿年 强宠之下，必有娇妻 纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守 仙道最强霸主
重生后，小撩精日日哄他吻他诱他
上辈子一尸两命，横死荒野，死不瞑目。冤种老公撕心裂肺，痛不欲生，跳海殉情。重生归来，各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他，爱他，宠他，哄他，撩他，诱他。老公要亲亲，要抱抱，要要要什么？要你。都说御枭寒嗜血成性，偏执成魔，却不知他宠妻无度，令人发指。只要他有，只要她要，身给她，心给她，命也给...
左手白无常右手黄泉路，都是瓜！
闻家真千金被找回来了，还是个从山里出来，满嘴胡言的小神棍，整个圈内都等着看她笑话。短短几日，宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入，玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥，直播赚功德水友大师，最近我总觉得被鬼压床了，还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西，你那是被人配冥婚了。水...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
姐姐非要换亲？我嫁首长她悔哭了
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜，家中遇险，偏心的父母护着姐姐，毫不犹豫把她推了出去！再一睁眼，她重回19岁那年，姐姐非要换亲妈！谢澜深受了重伤活不长，让妹妹守寡，我替她去顾家，我愿意当后妈！沈稚欢反手拿起棍棒，当场暴打全家！想换亲？先断亲！拿钱！签！临死前家人丑恶的嘴脸还...
盗墓，被偷听心声后我暴露了
嘿嘿，我就吃个瓜，没想到把自己搭进去了！Σ°△°︴秦泽一朝得金手指，以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界，熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲，却被人揪住命运的脖颈，被迫无奈他只好选择入局。同时，他也有了一帮过命交情的好兄弟，但他没想到的是他以为的兄弟情，慢慢地变质了而本人却傻乎乎的，不自觉落入灰狼们...
这个人仙太过正经
半神之躯，比肩凡人！正经人仙，山海薅神！（正经版简介）天高九万里，地有无尽国。人道多不易，山海尽荒泽。PS②普一群1071059242（3000已满），普二群1041155628（作者菌都在），全订V群已开，普群找管理就可。继续仙侠轻喜剧，已完本我师兄实在太稳健了地球第一剑，放心追更，多多支持！本...