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第五十六章 老狐狸（第2页）

眼看着陈于渊可以熟练地开始运动了，他站起了身子，打开本子，一边写写画画，随时做着调整，一边道：“你知道，小时候的青训，像传球和射门，一般只有一个要求，准一点！”

“但是，到了他们这个年纪，我们会让他用上力量！”

“无论是传球还是射门，都要用上力量！”

陈于渊咬着牙，颤巍巍抬起自己的腿，他已经感受到了酸软了。

但是他认同查尔斯教练的话，球场上你传球的速度要是太慢，那就是等着被突然伸出来的脚给断掉，如果你射门的球速太慢，那就是面对门将怎么踢都进不去的下场！

“好了，放松一下。”

查尔斯教练打断了陈于渊继续，看着他涨红的脸，那重量，那次数，青训里面的大多数人的大腿都比他更有力！

接下来的时间里，查尔斯教练一边安排着各种各样的训练，一边实时的调整！

作为一名体能教练，他所做的一切，都是为了让主教练在需要这个球员的时候，他能在场上用最好的状态表现！

他可不是陈于渊的私人教练，他是为了改善陈于渊的腿部力量而来的，但前提是不会影响到他参加下一场对阵马德里竞技的比赛！

如果他只是陈于渊的私人教练，那么现在应该是想着最短的时间，让他获得最大的提升，这中间是有冲突的！

深蹲，慢跑，摆腿

各种各样的训练，换着花样给陈于渊来了一次又一次。

他每天都看着平板上面的数据，直到球队归来的那一天，陈于渊才堪堪踢出了一个接近职业的球速，这还是他全力以赴踢出来的！

“平均77公里小时，最高83公里小时！”

一名职业球员的标准是在80公里小时，职业球员射出的球时速有时候能超过100公里小时，撞击力犹如炮弹一般。

防守球员在封堵对方射门时一般会侧过身去用坚硬的躯干或厚实的臀部阻挡射门，保护身体柔弱的部分不被击中，如果不这么做的下场

克里斯蒂亚诺-罗纳尔多的球速大约在100-140公里小时。

这样恐怖的球速会有怎样的杀伤力呢？

13年的热身赛上，克里斯蒂亚诺-罗纳尔多主罚的任意球犹如流星一般划过天际直奔死角而去，可惜擦着横梁稍稍偏出，然后不偏不倚正好击中了看台的一位小球迷。

然后他就不幸骨折了。

阿根廷门将卡列瓦罗，这一位扑点专家，也在一次扑点成功后，自己那挡住克里斯蒂亚诺-罗纳尔多的腿，骨折了

提到克里斯蒂亚诺-罗纳尔多，就不得不提另一位球员里奥-梅西了！

里奥-梅西的射门最高时速能达到122公里小时。

在一场正式比赛中，一位女球迷一位女球迷“有幸”体验到了被里奥-梅西射中的滋味。

当时，里奥-梅西在禁区外接球后拔脚怒射，结果这脚远射高出球门后击中了看台上的一位女球迷。

她在坚持了几秒钟后晕了过去，后经医生诊断为尺骨骨折，值得一提的是，赛后巴塞罗那联系了这位女球迷，询问她是否需要帮助时

这位皇家马德里的女球迷兼克里斯蒂亚诺-罗纳尔多人迷，是这么跟来采访的记者说的：“我是皇家马德里的球迷，原本就不喜欢梅西，现在被他踢伤，对他的感觉更糟了。”

类似的情况还有很多

比如06年英格兰足总杯利物浦对阵曼彻斯特联，利物浦前场获得任意球，曼彻斯特联刚刚替补出场的史密斯上前封堵里瑟的重炮，皮球击中他支撑身体的左腿，直接导致左腿胫骨骨折，雪上加霜的是皮球巨大的冲击力使史密斯失去平衡，落地时又致使踝骨脱臼。

还有那位大名鼎鼎的巴西人，罗伯特-卡洛斯，每次他踢完任意球之类的，别人上前拥抱表示感谢，真的不是段子，真的是感谢他的不杀之恩啊！

陈于渊现在踢出来的球

查尔斯教练只能说，她奶奶上都可以踢出来，当然这只是玩笑话和心里的吐槽。

就在两人闲聊，查尔斯教练在交代一些要点的时候。

“查尔斯教练，你听说了吗？”

“我们输球了！”

大明提刑官  在武侠世界苦苦挣扎  青梅重生：开局能教我未来暴富？  我在沙漠开农场  神笔升级，从红颜国色开始  异诡江湖：序列  修仙从灵符系统开始  大宋：武侯穿越宋哲宗  四合院里的大国宗师  40k：机械神选  我的父亲武道熊师  人在东京，我也不想受欢迎啊！  我们的时代：至死不渝  神诡：我在东京杀怪加点  火影：从被插刀开始  守林人！让你守林你却挖到国宝！  柯南之催眠大师  我的隐藏职业是boss  我以画笔绘长生  凡人：我随身带着洞府