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008 一起跳瑜伽（第2页）

肖路一动不动，眼睛盯着电视机，“我还没跳过瑜伽呢，感觉挺好玩的，我也来练练。”

男人的嘴，骗人的鬼。

他对瑜伽根本不感兴趣，对萧姨跳瑜伽的样子倒是很感兴趣。

萧梦茹轻笑一声：“噗，你练啥？这都是女人练的。”

“哦，那为什么电视里这个瑜伽老师是男的。”

“他靠这个赚钱，你又不靠这个赚钱。”

“咋不赚钱啊，万一我天赋异禀三下五除二学会了，我就可以去卖课了，在家还可以教你，你不就把学瑜伽的钱省下来了么。”肖路搬出一套歪理。

萧梦茹说不过他，翻了一个大大的白眼，“随便你吧，我房间还有块垫子，你要跳就铺上。”

肖路把外套脱了，挂在自己房间门后，又学着萧梦茹的样子把瑜伽垫铺好。

跟以前学广播体操一样，肖路模仿着电视里瑜伽老师的动作，一招一式的跟着做。

很快，他就发现自己低估了瑜伽的运动强度，也高估了自己的体力。

电视里的瑜伽老师动作很快，想要跟上他的节奏可一点都不轻松。

“呼！呼！”一边喘着粗气，一边用眼角余光偷偷瞄了萧梦茹一眼，她倒是游刃有余，而且动作相当标准，整个身体随着呼吸有节奏的一起一伏。

肖路竟起了一丝较劲之心，咬咬牙坚持着。

终于，电视中的瑜伽老师动作变得和缓起来，开始做扭曲拉伸的动作。

这个动作首先是从俯卧开始，然后双腿成蛙型慢慢跪在瑜伽垫上，小腹尽量贴近地面，然后保持下半身动作不动，身体趴跪在瑜伽垫上，单臂撑地，让自己的上半身向左向右旋转。

按照瑜伽师的说法是可以强化脊椎的机能，锻炼自己的腹部和腰部。

只是这几个动作对身体的柔韧性要求就有一点点高了，对于肖路来说就太吃力了。

用尽力气想让自己和电视中的男老师动作保持一致，奈何他的关节和韧带以前没有拉伸过，根本做不出电视中的效果。

肖路屁股翘得高高的，上半身却抬不起来，整个人的姿势既古怪又滑稽。

“哈哈哈，你怎么趴得个蛤蟆似的。”萧梦茹上半身偏向了肖路这一侧时，看见了他的样子，忍不住笑出了声。

肖路转过头去，刚好看见两个浑圆若隐若现，因为是趴跪的姿势，萧梦茹的瑜伽裤也胀得鼓鼓的。

肖路瞬间感觉血液上涌，若无其事地迅速把目光投向其他地方，心中默念大悲咒。

可千万不能这个时候身体出现异常，不然就出洋相了。

“我身体柔韧性不够，可恶。”肖路使劲把自己髋关节的韧带往下压，一脸痛苦的表情。

“跟你说了你练不了你还不信。”萧梦茹没有发现肖路眼神的小动作。

“坚持！我每天多练练！明天说不定就可以了！”肖路痛苦地挤眉弄眼。

“好吧，那你每天跟我一起练。”

“没有问题！”

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