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第122章 体育课2(第1页)

“双手平伸,也可以环抱胸前,初学者一般坚持3分钟以上算合格。”

刘佳辉示范完后,负手走入队列巡视,发现麦景亭蹲在地上,直接上脚踢她小腿,“好好练习,不允偷懒!”

“希望大家坚持三分钟,不能坚持也要咬牙坚持!”

刘佳辉一边鼓励一边蛊惑,“无线高层对本期训练班期望值很高,希望你们这些好苗子可以成为无线台的中流砥柱,扛起振兴无线的大旗,创造辉煌,

所以大家一定要刻苦训练,争取成为无线的一哥一姐而努力奋斗!”

“个别女同学,腰板挺直!”

“手臂不许放下,抬起来!”

“欧阳,把你的大屁股收一收!”

“吴镇雨,挺胸抬头目视前方!”

“周星星,这不是咏春拳的二字钳羊马,双脚伸直,不要摆八字!”

刘佳辉认真负责,但凡有点瑕疵都逃不过他的火眼金睛,马上指出来,他负手而行,一边走一边向大家浇灌心灵鸡汤。

“蹲马步可以增加腿部力量、提高平衡感和培养耐力,希望大家坚持住,每天都能抽出时间练习,不仅强身健体,还能提高身体素质,保证体能,

让你在拍古装戏时占据绝大优势。”

“所谓一分耕耘,一分收获,几许汗水,几许成果,你所付出的努力,终将化作成功的果实,照亮你前行的道路。加油吧,同学们!”

“现在已经超过一分半钟,大家坚持住!”刘佳辉看表后大声鼓励,“男同学表现都很好,基本上纹丝不动,女同学也不错,都在坚持!”

男生除了打颤的欧阳振华,其他人都不错。

六位女生咬牙坚持,但早已身形不稳,明显坚持不住了。

“老师,我不行了,实在坚持不住了。”姜倍莉脸色绯红,额头见汗,双腿像筛子一样颤抖不停,说完这句话之后,一屁股坐在地上。

接下来,徐漫华,麦景亭等女生相继倒地,一个个大呼小叫,“腿疼”,“腿酸”,“腿麻”等等,眨眼间全都成了病秧子。

王云轩看在眼里,乐在心里,看着这些平时里刁蛮可爱的公主变成了病猫,不由得幸灾乐祸,“亲爱的女同学们,不要公主变病猫,赶紧起来!”

并向刘佳辉打小报告,“佳辉哥,女生没完成,必须罚跑!”

“这家伙真烦人!”

“找机会收拾他!”

徐漫华和麦景亭,以及姜倍莉等女生恨恨的盯着王云轩。

“两分半了,还有30秒结束,大家坚持住!”刘佳辉大声鼓励。

大部分男生仍在咬牙坚持,唯有小胖子欧阳振华坚持不住了,四脚朝天的躺在地上,一边挥手一边歉意的说道:“我不行了,腿没知觉了。”

“现在欧阳振华已经出局,看看还有哪些同学坚持不住。”刘佳辉道,结果令他满意,其余男生全部坚持下来了,于是拍手鼓励,

“大家都是好样的,现在原地休息,十分钟后集合!”

“轩仔可以啊,没事儿人一样。”刘佳辉拍了下王云轩厚实的胸膛,一边打量一边问道:“你是学过咏春拳是吧?”

“对,我学过咏春拳,一代宗师叶问的第三代传人,讲手王黄纯良的关门大弟子,一颗闪耀世界的功夫巨星即将冉冉升起!”

王云轩摇头晃脑,不无骄傲的介绍,吹起牛皮当真是信手拈来,特别自然。

这家伙张口闭口功夫巨星,不要Face!

姜倍莉、麦景亭、徐漫华等女生听后,不约而同做出呕吐状。

娱乐圈的素人  综影视白莲偷人心  听说你有一个早死的白月光  凡人修仙:开局合欢宗大师兄  跟着废柴师父修道  DNF:我在修仙界开深渊派对  凡尘仙缘  1972,红旗招展的青春年代  追杀塔尔塔罗斯十万年  开局沉睡百万年,谁人不知苍云宗  快穿:玩脱了,被疯批变态们围堵  好孕娇娇龙凤胎!绝嗣王爷抱怀宠  极品恶妇觉醒后,带全家暴富了  从一人贾正亮开始  充值亿倍返现,美女都说和我有缘  柠檬糖的回忆  心机公主上位记  病毒王座  魔窟不需要我守?那我走后你哭啥  终极一家之意难平我来平  

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