手机浏览器扫描二维码访问
第5章（第1页）
黎苏摇头，坚决不吃，他必须把这身肥肉减下来。
一碗灵鸡汤就够补了，再来一个大鸡腿，那要什么时候才能成功减下去。
而且……
黎苏暗暗龇牙，这里的烹饪方式有些粗糙，再好的食材也架不住寡淡无味啊。
他是真吃不下了。
沈芷荷却不知道想了什么，严肃地看着黎苏，“小苏，你老实跟二婶说，你是不是因为那个姓萧的话受了刺激，所以才不肯吃肉。”
沈芷荷说完，黎远宏和黎天奇也停下了动作，一致看向黎苏。
黎苏忙解释道：“跟萧凌没关系，我减肥是因为我也想锻体修炼，所以不能再这么胖了。”
“真的？”沈芷荷还有些不相信。
“当然是真的。”黎苏用力点头。
沈芷荷的脸色这才缓和了下来，虽然还是心疼黎苏吃得少，但想到黎苏有想要锻体修炼的决心也是一件好事，以前黎苏没有锻体是因为他痴痴傻傻的，现在既然恢复了正常，那确实是不能再像以前那样过日子了。
“小苏，锻体的苦不是人人都能吃得消的，你真的决定好了？”黎远宏也问。
虽然说锻体是最基础的入门术，可也有许多人无法吃这个苦而放弃。就好比鸣沙城，就有大把大把的人不愿意受那份苦而宁愿当个普通人。
黎家自也有家传的锻体术，比一般修士所学的锻体术更难，因此也要吃更多的苦。好处就是黎家的锻体期修士也比别的锻体期修士厉害，就好比同是锻体期六重的萧父，论单打独斗也绝不是黎远宏的对手。
因此黎远宏才会问黎苏是不是真的要吃这份苦。
黎苏坚定地点头。
“好！”黎远宏激动地一拍桌子，“不愧是我黎远宏的侄儿，就是有志气！”
“小苏，你以后就跟着大哥，大哥教你如何锻体！”黎天奇也拍拍胸口道。
黎苏眼睛亮亮地点头，“好。”
·
萧家的算计
锻体术的第一步就是用药浴淬炼身体，黎家的锻体术和别人不一样在于，他们会在浸泡的药浴中加入兽血。
还不是一般的兽血，而是妖兽的血液。
鸣沙城外的森林里就有妖兽出没，黎远宏打算亲自去为侄儿狩猎妖兽，只不过他的武器现在坏了，得先去武器铺重新打造一把。
黎苏一大早起来锻炼的时候，黎远宏已经出门了。
他跟黎天奇打听了一下锻造狼头棒的灵珠价格，黎天奇说要五千灵珠，其中四千灵珠是材料的价格，一千灵珠是锻造的价格。
已经知道灵珠难得的黎苏暗暗咂舌，这可真贵啊。
满级重生：糊咖靠恐怖综艺成顶流 假面骑士：进化 七零档案记录员[穿书] 恋爱X直播间 重生成为异兽世界的团宠 穿成女配，被病娇反派反向攻略 再漂亮他也是恶毒反派啊 向日葵 穿成炮灰女配还要我去攻略仇敌 和渣男分手后，我和他小叔闪婚了 拒绝二婚妻[快穿] 我的精神病男友 我在无限时间里开盲盒 闻教授再不理我要闹了 影帝重生变糊咖，男神把他拐回家 分开四年，竹马在恋综直播穿我衣 笨蛋系统被迫万人迷[快穿] 欲壑 绊惹春风[双重生] 白月光她不干了
九公主的心尖宠
文国的纨绔子弟苏景辰，初次见到文若烟，就被她的美貌所吸引。。。苏景辰勾起邪魅一笑，不知姑娘可否婚配，本公子娶了你如何。。文若烟不由惊呼，今日出门没看黄历，怎么遇到个登徒子。。好你个苏景辰，身为女子居然还敢来撩拨本公主，真是胆大妄为，无比放肆。。。公主，臣好喜欢。。。小王爷休得放肆。。。本宫以后只会和驸马相敬如宾，儿...
逐道长青
书友群914925527无尽混沌，万界沉浮。紫胤界，妖魔肆虐，苍生涂涂。又有仙族宗门林立，护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来，化作陈氏仙族弟子，从此踏上了艰辛修行，逐道长青之路。PS百万字老书高订近万，质量有保证，放心追书。...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
年代58：进场成为食堂采购员
脆皮大学生李友仁玩着一款生存游戏时，一道绿光在头顶浮现，刺眼的绿光让李友仁闭紧双眼，感受到刺眼的光芒消失，李友仁已经来到了1958年。李友仁在这红火的年代面对历史的浪潮，他会如何过好自己的小日子呢。...
姐姐非要换亲？我嫁首长她悔哭了
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜，家中遇险，偏心的父母护着姐姐，毫不犹豫把她推了出去！再一睁眼，她重回19岁那年，姐姐非要换亲妈！谢澜深受了重伤活不长，让妹妹守寡，我替她去顾家，我愿意当后妈！沈稚欢反手拿起棍棒，当场暴打全家！想换亲？先断亲！拿钱！签！临死前家人丑恶的嘴脸还...