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第11章 有球训练（第1页）

&esp;&esp;意大利语被称为世界上最优美的语言之一，尤其经过一个美女的口中说出，更加悦耳动听。

&esp;&esp;一个半小时的上课时间很快就过去了，刚开始韩振还有些心猿意马，可看到林语香认真的表情，也不由得端正了自己的态度，开始认真听课。

&esp;&esp;“韩先生。”林语香开口说道。

&esp;&esp;“叫我韩振吧。”

&esp;&esp;“好吧，韩振，今天的课结束了，如果不满意的话，你可以告知俱乐部，学校会另外推荐一个人来，如果满意”

&esp;&esp;“满意满意，不用换人了。”没等林语香把话说完，韩振就急不可耐的回答。

&esp;&esp;听到韩振近乎于喊的回答，林语香掩嘴咯咯笑了起来。

&esp;&esp;“那就谢谢你的信任，我先回去了，下次上课见。”林语香一边说话一边穿上羽绒大衣。

&esp;&esp;韩振看着女孩高耸的娇挺，不由咽了一下口水。

&esp;&esp;“也谢谢你能来给我上课，不知道有没有荣幸邀请你共进晚餐。”

&esp;&esp;“谢谢，不过我最近减肥，晚上不吃饭的。”林语香随便编了一个理由说道。

&esp;&esp;“为什么减肥？你的身材刚刚好，有一句话怎么说的？少一分嫌瘦，多一分嫌肥，就是形容你的。”

&esp;&esp;“呵呵，你还挺幽默的，等有机会再说吧，不过还是谢谢你的邀请，再见。”

&esp;&esp;看着林语香关上房门，屋里似乎还存有女孩身上的余香，韩振的心底泛起一阵涟漪。

&esp;&esp;失望的韩振没有了吃饭的胃口，只是胡乱找了些东西填饱肚子。洗漱过后，躺在床上玩了会手机，就熄灯睡觉了。

&esp;&esp;整个晚上，韩振的梦里没有足球，只有一个身穿紧身毛衣的靓丽身影。

&esp;&esp;外面数九寒天，力量房内的温度始终保持在18-20度。韩振每天的训练都很刻苦，虽然枯燥，可他都是认认真真完成每一个项目。每节训练课下来都是大汗淋漓，汗水从前胸后背渗到衣服上，可以拧出很多水。

&esp;&esp;在一次又一次重复且枯燥的训练中，韩振身上的脂肪正在一点点转化成肌肉。每天训练结束，在冲澡的时候，他都能感受到自己的身体在一点点变壮，体力也在一天天变好，再配合着俱乐部营养师安排的饮食，效果更佳。

&esp;&esp;除了训练之外，意大利语的学习也在有条不紊的进行着。每次上课林语香都在韩振热烈的眼神中败下阵来，整个上课的时间都在暧昧的气氛下进行。

&esp;&esp;当然，也仅限于暧昧而已，韩振的时间很宝贵，每天训练时间都安排的满满的，根本抽不出谈恋爱的时间。

&esp;&esp;意甲冬季转会的窗口行将结束，林语香想把韩振加入乌迪内斯的消息传回国内媒体，但她还是决定征求一下韩振的意见。韩振对于此事不置可否，自己只是在俱乐部的青年队随队训练，连十八人大名单都进不去，想必这个消息在国内也不会引起什么轩然大波，所以就抱着无所谓的态度。

&esp;&esp;征得韩振同意，林语香也很高兴，回到住处连夜写了韩振加盟乌迪内斯的文章，又翻译了几篇当地媒体的体育新闻，就把稿件传回了国内。

&esp;&esp;随着意甲联赛圣诞间歇期的结束，韩振终于迎来了有球训练。

&esp;&esp;看到韩振出现在了训练场上，很多球员突然想起自己还有一个中国队友。

&esp;&esp;马扎拉尼身为韩振的朋友，自然希望他能够早日踢上比赛的。还有人则是不屑一顾的看着训练场上的韩振，更多的人则是无动于衷，他们认为韩振一定会像其他旅欧的中国球员一样，不可能在球队有位置，最后灰溜溜的回国去。

&esp;&esp;在他们心中，中国球员要想在意甲立足，并且还是意甲的准强队，等同于天方夜谭。

&esp;&esp;有球训练的第一天，蒙利诺对韩振的要求很就简单，就是带球跑。

&esp;&esp;第一种是匀速带球，然后加速，然后速度放缓再匀速，然后再加速，如此循环。这既能练习韩振对球的把握，又能迅速掌握高速突破时对球和速度的理解。

&esp;&esp;第二种是带球障碍跑，可以练习控球技术，还可以练习带球过程中的急转急停。

&esp;&esp;当然，这都是基本功的练习，蒙利诺看到韩振训练时的一些错误，并给予了及时纠正，让韩振在控球和转停当中的动作更加合理，不但隐蔽性加强，还可以减少受伤概率。

&esp;&esp;“我很高兴看到你的基本功还凑合，这是唯一值得庆幸的地方，我不敢想象如果不是这样，你还有没有必要在意甲继续你的职业生涯。”

&esp;&esp;蒙利诺的话让韩振很汗颜，感情自己在国内训练了那么多年只能称之为凑合。

&esp;&esp;韩振心里也明白这个道理，国内的训练可以称得上刻苦，但远谈不上科学合理。可是在这里，每一项训练，教练都会给你讲解，不厌其烦的讲解，直到你的要求完全合乎标准。之后再给你解释这项训练的目的，根据球员的特点和缺陷，单独制定训练计划，这份计划可谓详细的令人发指。

&esp;&esp;“在变向过程中，要保持身体一定的倾斜性，速度越快，变向越突然，腿部对于身体的支撑是不一样的。扣球时的力量，拨球时动作的隐蔽性不是一成不变，要随机应变，才可以在各种防守中脱身。”

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