手机浏览器扫描二维码访问
第93章 呼吸吐纳（第2页）
“你这是土坷垃，再去！拿过来一块石头！”班长有点晕了，明明拿过来的是石头，怎么到了教官手里就成了土坷垃一样不结实？
这次他又拿了一块，还让其他人看了看掂了掂，从重量硬度判断是石头无疑！
他递给雷万钧，雷万钧接过来微微用力又是哗啦啦碎了一地！所有人大眼瞪小眼吃惊连连。
“他拿过来两次都是石头，知道为什么在你们手里坚硬如铁的石头到了我手里就成了土坷垃不堪一捏？”
“这就是我带你们来这里训练的原因”，通过我的方法，只要你们思想集中一定比普通训练方法要厉害的多的多！”
“再看！前面那块露出水面的石头，你们一起喊三个数，它就会被我隔空击碎！”
众人激动，一起高喊：三！二！一！“轰，”浪花飞溅，石头四散成碎石落入水中。
“今天开始我们第一课，吐纳！”雷万钧在所有人还在发呆中开始了训练。
他仔仔细细教大家怎么放松，怎么入静，怎么意守丹田。
开始很多人不适应，屁股底下是流水，眼前是哗哗的瀑布，加上刚才看到的刺激镜头，一时还真不能“入静。”
慢慢平静下来后，呼吸逐渐均匀，所有人进入了修炼状态。
雷万钧开启隐身悬空坐在最前面也开始了修炼。
第一夜就这么过去了，次日，一缕晨曦透过树逢投射到飞流的瀑布上。雷万钧睁开双眼，回到木桥，恢复正常。
通过一夜修炼他发现这里灵气充沛，对这些刚刚还没入门的修炼者是天大的好处。
他轻轻呼唤大家睁开眼，停止训练，双手揉捏双腿，估计坐一夜很多人一下子会腿麻起不来。
果然很多人东倒西歪倒了一地，雷万钧让他们脸对脸互相按摩双腿，过了好一阵子，才算哎呦哎呦站了起来。
不过，立刻感到和昨天不一样了，虽然坐了一夜腿麻，可是头脑清醒，精气神很好。他们互相交流，很新奇，很兴奋！
“好了，一会儿开饭，吃完饭全天休息。晚上照这样继续训练。”
大家这才弄明白，原来跑这么远就是为了白天睡觉晚上训练啊。
他们这是知其然不知其所以然，只知其一不知其二。
主要还是雷万钧发现的：晚上！瀑布下！灵气最浓郁！这才是关键！
一晃一周过去，到了林虎将军派人送给养的时间了，当后勤士兵来到队伍跟前看到一周不见的学员就感到了不一样。
这些人个个精神头旺盛，双眼炯炯有神，说话底气十足。
雷万钧暗暗观察，看有没有具备先天修炼天赋的人，会不会有人率先进入炼气层一层。他同时也准备想找些材料炼制一些丹药，到时候对他们会有很大帮助。
当时武者大哥教他炼丹配料他心里清清楚楚记得。
喜欢开挂的隐身衣请大家收藏：（）开挂的隐身衣
六翼精灵 财色巅峰 死而复生的公主她不对劲 中年悸动：彼岸生花 穿越八零，我靠吃软饭走出小山村 [崩铁]救世主的退休生活 我在异世伏魔修仙 诅咒密室 神奇宝贝之暗火双通 穿越之异世奇遇迹 多子多福，我子孙就是一个宗门！ 魔族的心愿 成为天尊：从见捡到玉佩开始 领主：从捡到龙人娘开始 才不是魔女 性转后的我桃花太多了 首富前夫不孕，六年后跪下认我和三宝 白眼的王座之路 啥？我老婆居然是正道之首 快穿：等待一个机会
邪气凛然
很显然，这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。（注意，这本书是都市YY，呵呵。几乎没有什么神话色彩，更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了）...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...