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第235章 特殊设计的训练(第3页)

&esp;&esp;什么运动过了,床上运动也算运动吗!

&esp;&esp;看何厉琛这架势,是没有什么商量的余地了。

&esp;&esp;林归黎只好认命,开始按照他的要求完成。

&esp;&esp;何厉琛站在旁边掐着秒表,俨然是铁面教练的架势。

&esp;&esp;林归黎还真没想到,她竟然完成了何厉琛给她的任务。

&esp;&esp;只不过,做完之后喘得很急。

&esp;&esp;林归黎坐在地上,呼吸急促,额头不停地冒汗。

&esp;&esp;“现在可以休息三分钟,三分钟之后俯卧撑。”

&esp;&esp;何厉琛走到架子前拿了毛巾递给了林归黎。

&esp;&esp;他的动作倒是很贴心,但是配上他的话……

&esp;&esp;林归黎接过毛巾擦了一把汗,欲哭无泪:“啊~俯卧撑我不行。”

&esp;&esp;何厉琛:“你可以,我见过。”

&esp;&esp;林归黎:“……”

&esp;&esp;靠,她怎么忘记了何厉琛看过她所有的采访和节目。

&esp;&esp;这特么是完全不给她装柔弱的余地啊!

&esp;&esp;林归黎真的累惨了,她想了想,努力辩解道:“那是以前,你看我现在换了个身体,而且这么长时间没有做过,肯定不行啦,我们换个其他的动作做吧——”

&esp;&esp;“长时间不练习,退步是很正常的,所以今天的俯卧撑训练是我特殊设计过的。”

&esp;&esp;何厉琛从容不迫地说出了自己的安排。

&esp;&esp;特殊设计过的?

&esp;&esp;听到这几个字儿,林归黎心头顿时涌上了一股不祥的预感。

&esp;&esp;何厉琛的特殊设计,肯定很变态。

&esp;&esp;“什么特殊设计?”林归黎警觉地问。

&esp;&esp;何厉琛:“一会儿我躺在地上,你在我身上做俯卧撑,如果你撑不住了倒在我身上,就要任我处置。”

&esp;&esp;林归黎:“????”

&esp;&esp;大大的眼睛,满满的问号。

&esp;&esp;这踏马是特殊设计过的训练?

&esp;&esp;这分明就是特殊设计过的揩油环节吧!

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