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第三十四章 临场悟道（第2页）
仔细一看，还真是校长戚建中老爷子。
戚建中，老校长，在东升已经干了快二十年，看年纪应该是打算在东升高中退休。
东升有现在的成绩，是跟他老人家分不开关系的，是受师生广为尊敬的校长。
“看上去就很有精神。”老校长点评了句，然后问岳纲：“都到齐了吗？”
“到齐了！”
“又是一年联赛了，各位同学，感谢你们为校争光，也衷心祝愿你们获得好成绩，不过也要知道，友谊第一，比赛第二。”老校长简短的说了下。
“就不耽误你们备战了，我会在看台为大家呐喊助威。”
送走校长后，周立海又说了几句，看下时间便把今天的福利说了下：“午餐由学校提供，待会都去小食堂集合。”
“哇喔！”全队欢呼起来。
看着周立海也走了，岳纲对陈放道：“你也来两句？”
陈放摆手：“放过我。”
“那这节课怎么搞？”
陈放沉吟了下：“投下篮，中远距离的。”
“都去拿球，换衣服。”岳纲喊道。
在陈放的带领下，现在东升都是进行压力投篮，两人一组，一防一攻。
陈放在独自练习，他现在对跳投逐渐找到了一些感觉，命中率也有持续，不会出现断崖式的中断。
“薛冲！”陈放打算上下强度，今天不知道为何，感觉特别好。
“你来干扰。”
“好，那我来真的。”薛冲摩拳擦掌。
“这是当然。”
“队长，你帮我倒数5秒，从5开始数。”陈放又交代下。
训练就是实战化，让自己崩住弦。
“5。”
陈放拖曳步持球，薛冲滑步跟上。
“4。”
胯下接背运，把薛冲重心定在中心点。
“3。”
猛然坠步后蹬交叉步，突出半个身位。
“2。”
快速合球跳起，出手。
“1。”
篮球穿网命中。
“厉害！”薛冲不得不服，比陈放高了十厘米，就是封不住。
“再来。”陈放感觉有些东西像慢慢打开的门，他已经能看到门缝后的景象。
“5。”
胯下运球。
“4。”
一个≈ap;out，晃开薛冲。
“3。”
推球左突，合球跳起。
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