手机浏览器扫描二维码访问
第23章 山东之王（第3页）
“马上，还有一个防守教练会来，这个陈放专属的训练团队，可算初见雏形了。”
“不过收益是巨大的，巩指导很明确，一定要陈放18岁后的所有权，随便我们开价。”
“青岛那边怎么说。”
“青岛那边？也是随我们开价。”张少宏道。
“那你什么态度？”
“我能有什么态度？青运会，全运会能帮山东拿到好成绩，最好是突破性的。”
“如果他能做到呢？”张瑞华追问。
“那就随他去哪，我们不干涉，做好联谊就好了。”
听到这个消息，张瑞华明显松了口气，张少宏见他这般，便笑道：“放心，我心里有数，陈放只要不过分，凡事都不会出差错。”
“就怕他膨胀啊，最近的网络，你有没有说他？”张瑞华担心。
“为什么要说？我看就挺好的，他现在身价又涨了一波。”
“正经点，你就这样让他搞下去？”张瑞华不满。
“我不干涉，他只要没指名道姓说我张少宏有问题就行。怎么，你要管？”
“你都不管，我管个屁。”张瑞华愠怒说了句，甩袖走人。
张少宏看了会，慢悠悠的也离开。
球馆内，回荡着姜皓对陈放的训话。
“不要用挖步。”
陈放不解：“为什么？”
“这种断跟腱的动作少做。”姜皓很严肃：“挖步就是拉皮筋，再好的跟腱，也不可能让你无限制的拉下去。”
“想过人有很多办法，没必要用辟邪剑谱，七伤拳这种速成的东西。”
这个比喻让陈放明白过来，他试探问道：“那怎么过人，更简单轻易呢？”
“我会教你的，但这个挖步就不要学了，这不是好东西，你在球场上，习惯用这个，跟腱就会一直处于劳损，也许某一刻，任何一个小动作，就断了。”
“跟腱从完好到撕裂，最后断裂，不是一个长期过程，有时候就是一瞬间的。”
“你要记住，你想职业生涯稳定上升，你的跟腱，韧带，半月板，是重中之重。”
“记住了，教练。”陈放是吃过身体损害的亏，他至今很少进内线，就是怕这个。
“把肌肉练起来，再想别的。很多青少年，在肌肉没成熟完整发育前，受了过多的损失，这些伤，会在未来他最好的年纪，给他致命一击，你一定要记住，别贪图一时之快。”姜皓语重心长道。
“不说这个了，我们继续。”
※※※
二月初，当人们渐渐从春节的气氛中走出来，济南迎来一次大雪，飘飘洒洒的下了一整天。
大雪覆地，出行自然不方便，而对于陈放来说，他现在就是宿舍训练馆。
每日的训练计划一改再改，三个训练师加上文化课老师，从早上六点到晚上九点，几乎都被塞得满满的。
对于外界，他根本就不关心，即便是路云，现在都是只是匆匆几句话。
防守教练戚夏应该是陈放见过最变态的，他的训练防守就是棍棒加训斥。
只要有一个动作没做对，戚夏就是直接上体罚，气的林海都找他谈了几次话，直接放言，要么你来兼职当体能教练如何。
全球战国：开局获得唐太宗模板 兴汉：家兄刘备 僵尸天子 红楼如此多骄 贞观萌国公 大宋不怂 我是汉成帝 晋庭汉裔 人在洪武，从逆党做起 世界策划：蓝星的版本又更新啦！ 吕宋风云 大宋：从死囚到开国皇帝 全职：从叶修对线faker开始 穿越初唐从上吊开始 吸收魔法就变强，开局贴贴拉克丝 大汉的闲人日常 民国：王牌飞行员 备前宰相 这个崇祯太不稳健了 NBA金刚狼
盗墓，被偷听心声后我暴露了
嘿嘿，我就吃个瓜，没想到把自己搭进去了！Σ°△°︴秦泽一朝得金手指，以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界，熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲，却被人揪住命运的脖颈，被迫无奈他只好选择入局。同时，他也有了一帮过命交情的好兄弟，但他没想到的是他以为的兄弟情，慢慢地变质了而本人却傻乎乎的，不自觉落入灰狼们...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
母女重生互换身体，两人都杀疯了
前世，真千金盛敏敏刚出生被恶意调包，过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府，亲生父母，3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金，最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生，盛敏敏与亲生母亲互换身体，她决定以母亲的身份整死假千金，3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子，逆女，跪下！扑通几...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...