手机浏览器扫描二维码访问
第一百三十九章 分析（第1页）
“好像真的很有用啊，你看他身上出的汗！”
寒雪说道。
“要不，我们明天在房间偷偷试试？”
寒霜说道。
“好啊，我们的实力停止提升很久了，要是能够让实力更上一层楼，这些动作我都愿意做！”
寒雪点点头。
“没有用的，这些只是基础动作，对你们已经没有用了，你们的力量已经很强了，支撑身体根本不是什么难事，这样的强度的训练，对你们没用，你们想要继续提升，只能增加负重！”
陆少峰说道。
“你这话什么意思？你有办法？”
寒霜眼睛一亮。
“办法是有，只是我还不是很了解你们的实力，这样吧，你们等下把自己的基本情况告诉我，比如速度，力量等等，我来看看要怎么帮你们！”
陆少峰说道。
“好！”
寒雪点点头。
“我也要参加！”
五公主沉声说道。
“没问题，你们都参加的话，我让清儿也加入锻炼，就算不能成为高手，强身健体总没有问题的。”
陆少峰呵呵笑道。
要增加负重，说难也难，说简单也简单，不过还要看过她们的力量才能知道。
他见过她们出手的样子，力量绝对不容小觑。
练武增强的本身就是身体机能，越是锻炼，提升越明显，普通人坚持锻炼几天都能有明显的效果，就更别说他们这些专注于练武的人了。
几人闲聊了几句，陆少峰就去了船舱梳洗，换衣服。
今天天气不是很好，天气有些阴沉。
闲来无事，又没有太阳，陆少峰干脆就在甲板上垂钓。
船行的速度并不快，因此，钓鱼是没有问题的，只是要有耐心而已。
赵娴雅也坐在他身边一起垂钓。
平日里，她可没有这种机会。
“公主，那个北元使团什么时候能到京城？”
陆少峰问道。
“按照他们的脚程，起码需要一个多月甚至两个月的时间！”
赵娴雅说道。
“听着还挺远的！”
陆少峰说道。
“是很远，其实他们已经是提前出发了的，毕竟，北元王庭在草原深处，据说从草原王庭走到我大夏边境都需要两个多月的时间，再从大夏边境走到京城，还需要两个月的时间，这样一算下来，从京城走到草原王庭，需要小半年的时间呢。”
从家族渔农到水德真仙 玄幻:开局好友系统，玩坏修仙界 重生五零，女兵上雪域高原 完蛋！我养的小橘猫是皇太子 帝龙望气师 斗罗：穿越绝世唐门，再无意难平 重生：韩城乐子人 94年代工程师 渣夫别虐了，夫人已改嫁秦家太子爷 三分野 你养绿茶我养男大，谁先低头叫爸爸 小师妹她想苟，可实力不允许，别名骗局 辞春信 修仙从分家开始 不眠不羞 九章奇案 1444，拜占庭再起 谁说要向魔女效忠？ 人在高武，系统活在玄幻 渣夫逆子靠边站，主母重生不伺候了
逐道长青
书友群914925527无尽混沌，万界沉浮。紫胤界，妖魔肆虐，苍生涂涂。又有仙族宗门林立，护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来，化作陈氏仙族弟子，从此踏上了艰辛修行，逐道长青之路。PS百万字老书高订近万，质量有保证，放心追书。...
全职艺术家
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂？略知一二。都会一点的意思？嗯，都会亿点的意思。怀揣系统，靠艺术征服世界，成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
上瘾甜妻：帝少深深爱
...
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
三寸人间
...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...