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&esp;&esp;“你学跆拳道才几个月，真以为自己能打遍天下无敌手啊？”尹畅好笑地看着他。

&esp;&esp;邵君凌忿然道：“就算我现在打不过他们！我也不会认输！”

&esp;&esp;尹畅挑眉……这小子怎么这么倔？

&esp;&esp;“你怎么就笃定自己不会输？郎持之他们都已经十四岁了，比你和薛子问整整高出一个头，而且他们有两个人。”尹畅想教邵君凌认清自己的实力，学会审时度势、量力而行。

&esp;&esp;何况，学武是用来自卫和强身健体的，不是用来打架的。

&esp;&esp;但没想到，邵君凌又语气坚定地说了一句话：“语文课的老师，给我们讲故事，说，一个人可以被毁灭，但不会被打败！”

&esp;&esp;尹畅：“…………”

&esp;&esp;尹畅又要被这小子给气笑了，他开玩笑反问了一句：“那我今天赢了你，你不会是想着早晚有一天再打败我吧？”

&esp;&esp;邵君凌闻言抬头，湿漉漉的眼神闪烁着，表情有些迷茫，最后伏下来，闷声道：“不想……”

&esp;&esp;尹畅舒了口气，还好是“不想”，要是这小子回答“想”，他估计会被气得想折了这混球的胳膊。

&esp;&esp;气也出过了，哭也哭了，邵君凌这会儿像块橡皮糖似的，软绵绵地趴在尹畅身上，不吵也不闹了。

&esp;&esp;尹畅见他情绪稳定了许多，问道：“心情好点了吗？”

&esp;&esp;邵君凌下意识地伸手反搂着他，低低地“嗯”了一声。

&esp;&esp;尹畅拍了拍他：“好了就赶紧起来去洗澡，浑身都臭兮兮的。”

&esp;&esp;邵君凌：“……”

&esp;&esp;尹畅跟他折腾了这一顿，也出了身汗，两人一起去隔壁，相互帮着又冲了回凉。

&esp;&esp;重新躺下后，尹畅捏了捏邵君凌的耳朵，低声道：“邵君凌，我跟你说几句话，你认真听。”

&esp;&esp;邵君凌：“……？”

&esp;&esp;这些话，在尹畅招呼邵君凌跟自己对打时，就盘旋在了他的脑海中，现在经过方才的确认，尹畅才决定告诉对方。

&esp;&esp;“我以前跟你说，如果你有哪里不高兴，要告诉我……记得吗？”

&esp;&esp;“嗯……”

&esp;&esp;尹畅看着邵君凌，忽然道：“对不起，这事算我错了。”

&esp;&esp;邵君凌愣愣地望着他，不知道哥哥为什么要跟自己道歉。

&esp;&esp;尹畅解释：“之前也有一次，就是在我们决定录这档节目之前，那天晚上，你也很生气，对不对？……我当时没想到，你可能自己都不知道你自己在气什么。”

&esp;&esp;是的，他现在才想起来，小孩子有时候是不一定能清晰认识到自己的情绪的。

&esp;&esp;尹畅记得，自己小时候也有一段时间爱闹别扭，特别是当尹东要离开自己去外地工作的时候，就又哭又闹。

&esp;&esp;但尹东当时跟他说了些话，具体说的什么，他已经忘了。他只记得自己后来去了国外，在学校里学过一门情绪管理课程，那门课的内容跟尹东说的差不多。

&esp;&esp;在尹畅眼里，尹东是一个在情绪管理这方面做到完美的人——他对所有人都彬彬有礼，从来不曾在亲近的人面前发脾气；他做什么事都沉稳淡定，好像没有什么解决不了的问题。

&esp;&esp;而通过学习那门课程，尹畅也从一个无法理解父亲、总是自己生闷气的小孩，逐渐变成了一个情绪稳定的人。

&esp;&esp;他不知道自己是受父亲的耳濡目染多一点，还是受学校教育的影响多一点。但不可否认，那门课对他的帮助很大。

&esp;&esp;他一步步学会了去了解自己的情绪状态，学着去正确表达，再一点点学着去化解那些痛苦，达到内心的平和……

&esp;&esp;尹畅一边回忆，一边对邵君凌道：“以后，如果你觉得不高兴，但没办法很好的表达，可以去跑步，去没人的地方大声叫喊，或者来找我打架……你也可以一个人躲在被窝里哭。”

&esp;&esp;见邵君凌不自在地垂下眼睛，尹畅笑了笑：“你还小，这没什么不好意思的。”

&esp;&esp;其实，尹畅这两天也发现邵君凌时不时地表露出一些郁闷感，可能是记得自己的叮嘱，他一直在忍耐……

&esp;&esp;但是人的忍耐力是有限的，何况邵君凌还是个小孩，今晚被自己阻挠了打架，他肯定快憋坏了。

&esp;&esp;所以尹畅刚刚才会让他跟自己打，他想通过这种方式，刺激邵君凌把情绪发泄出来。

&esp;&esp;尹畅继续道：“但是，当你发泄完后，要冷静下来想一想：你刚刚为什么要生气，如果下一次遇到同样的事，能不能做到比这一次稍微冷静一些，换一种更好的方法去应对。”

&esp;&esp;邵君凌听得很认真，像是在努力思考尹畅话里的意思。

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