手机浏览器扫描二维码访问
第五十三章 这不是真的吧（第2页）
“这样有助于放松心情，促进身体营养消化吸收。”
在沈洋挨个步骤的解释中，很快时间就到了中午，中午就到了用餐时间，姚鸣和其他队友一样，去训练场馆的食堂正常用餐。
在吃过午饭后，沈洋和威尔金森等人一起，参观了球员的更衣室、休息室以及其他专业训练设备场地，还顺便和主教练范甘迪聊了几句。
范甘迪询问了姚鸣的恢复训练情况，之后在休斯顿火箭的成绩上谈了谈。
范甘迪才刚接手火箭队，他对于球队的情况只有个大体了解，在整个NBA大联盟中，火箭队的实力并不太强，“我希望球队能引入一些进攻性强的明星球员，依靠现在的阵容，能打到季后赛已经不错了。”
休斯顿火箭队老板希望球队成绩提升，最好能够重回过往的辉煌，于是去年的抽签大会上，他们利用仅有的百分之七的机会抽中状元签，得到了球队历史上第五位状元--姚鸣。
可姚鸣的到来，并没有让火箭成绩有所提升。
姚鸣是个内线，近一年他的成长速度很快，已经成为火箭队核心球星，可他们还需要和姚鸣配合的外线球员，这个夏天，他们几乎没有收获，只是请来了范甘迪，范甘迪接手球队时，就知道了问题所在，但想要解决问题，只能等明年夏天了。
这就是范甘迪发愁的地方，巧妇难为无米之炊，赛季才刚刚开始，但他知道，自己很难带队火箭走的更远。
时间很快到了下午，姚鸣继续做恢复训练。
威尔金森去做自己的工作，没有在旁边看着，奥布莱恩觉得没什么意思，已经不知道去了哪里，沃尔什来转了一圈也走了，就只剩下泰尔曼在旁边，他希望能看到协调恢复运动理论，在姚鸣伤势上的运用。
虽然沈洋一直在给姚鸣做各种不同的训练，也一直在给泰尔曼进行训练作用的讲解，但泰尔曼还是不能确定训练是否有效。
等下午时间过了两个小时，训练情况还是如此。
那张训练计划单上的项目，一个个都被完成了，姚鸣满身是汗的走了回来，他的训练量已经达标了。
“你先休息一会儿，擦擦汗。”
沈洋对姚鸣说道，过了不久他脱下了外套，走到了姚鸣身边，“这是最后一项，按摩疗法。”
“按摩？”
“全神按摩，这可是个累人的工作，我的手并不小，可你是大块头，我突然感觉一千美元的收费太少了点。”
姚鸣和霍尔曼一起笑了起来。
沈洋则开始专注于按摩，全身按摩有助于身体放松，能够疏通经脉，加强血液流动，他一边做着按摩，还一遍抱怨着，“真不明白，为什么美国的篮球队，不请个专业的按摩师，中国队的职业运动员，队医肯定会按摩。”
“沃尔什也会，他只做一下手臂和腿部的按摩。”姚鸣纠正了一下，“全身按摩确实很少见，一般不会有机会做。”
“你应该给提个建议，全身按摩对运动员还是很有好处的，尤其在剧烈运动结束后，能够起到放松身心，消除疲惫的作用，还有很多功效……”
“我可不是专业的按摩师，如果你感觉疼痛就说出来。”
“如果以后有机会，再帮你做训练，我一定会找个女按摩师来做这个工作。在江城，我就有个女按摩师助理，她是在专业的按摩店工作，很漂亮，气质很好……”
姚鸣听的翻了个白眼，泰尔曼不太清楚，还听的津津有味，他却知道，国内的按摩店，十个有九个不正规，所以沈洋话里的意思肯定‘不正规’。
而且……
“你是在诅咒我还会受伤吗？”
“当然不是。”沈洋摇头道，“我也会一些其他训练，比如健身？或者说，让你的肌肉更有力，更有韧性，总是，就能增加强壮度，而且肯定会很有效，在专业方面，我可从不开玩笑。”
沈洋不断说着，姚鸣一直是左耳听、右耳冒，因为他不太相信沈洋的训练，到现在也是如此，就在刚才，他还感觉运动带来腹部的疼痛呢。
一天训练下来，也没见恢复效果啊？
“他的训练或许有点效果，但实在有些不明显。”姚鸣想着，“虽然没有直接效果，但这一天训练下来，还是感觉很放松。”
姚鸣干脆不提一天恢复的事，他不在乎一千美元，也省的双方变得尴尬，他感觉沈洋为人还不错，肯定不是故意骗他的。
大概过了有一个小时，沈洋擦了下头上的汗水，再次抱怨道，“我现在更觉得，一千美元的收费太亏了！”
姚鸣撇了下嘴，就听到沈洋继续道，“起来吧，我想你现在应该恢复的差不多了。”
“什么？”
“我说让你起来。”
姚鸣皱着眉头摸向腹部伤口，他轻按了一下，又按了一下，旋即猛地站起来。
泰尔曼吓了一跳，赶忙后退两步，“出什么事了？”
姚鸣没理会泰尔曼，他低头看了一眼腹部，不由得张大嘴，惊讶的喊出声，“这不是真的吧？”
我靠制地球卡爆红星际 我在异世开饭馆 亿万霸宠：刁蛮娇妻休想逃 承蒙师宠：小徒不愁嫁 孑然不忧伤 重生后如何弥补前夫 继承者归来：我家校草是女生 竹马每天想贴贴 我有特殊洗白技巧[快穿] 排球少年虎杖同学 [综武侠]那就成为万人迷吧！ 黑时宰捡到玛丽苏史莱姆 我的小悟哪有这么可爱 没见过特级咒灵打网球吗？ 摆烂后成了修真界白月光 我不爱你了 春光缱绻 认错老公了怎么办 爹啊，你跟我娘不合适！ 婚动人心[先婚后爱]
开局虐哭极品：我在大院风生水起
刚存够首付，中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼，穿到刷过几页的爆款年代文里，成了个炮灰路人甲，还带了个恶毒女配。地狱般的开局，没关系，抛开剧情杀穿满地。只要我没道德，谁也别想绑架我，干尽缺德事，功德999。继妹白莲，脏水泼她和老癞子滚苞米地，撕毁大学通知书，让她去大西北喂猪。后娘恶毒，举报投诉铁窗泪...
火影：万物皆可复制
出身番茄孤儿院的角木，被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠，有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见，偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮，崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还，但仍是个幸福美满，温暖的家。只是，弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字，是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人，便是海野角木踏足忍界要...
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？...
漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了
看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬，盗取商业机密，之后不告而别，再没脸去见他。四年后，大佬回国逮到他。很缺钱？要跑到这种地方来卖？聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红，用力摇头。抖什么？背叛我的时候，不是挺有勇气吗？小哑巴欲哭无泪，有口难言。放心，我不会弄死...
万人迷C总想暴走【无限】
这是一朵表面白莲内心食人花受与疯批切片老攻相爱相杀的故事。演员楚时意外进入了无限世界，与新人玩家不同就算了，居然让他玩起了角色扮演！副本一顺序已调整任劳任怨捞起自己的老本，尽职尽责扮演着娇柔做作的人设。BOSS想他想他想NPC好漂亮的小东西～玩家他好娇，我好喜欢。副本二已完工凝视着和上个副本毫无差...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...