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第160章 锻炼成果(第2页)

徐帆爬起床,就在客厅里锻炼。

今天是周六,丫丫不用上学,许梦瑶也不用去上班。

但在徐帆还在锻炼的时候,许梦瑶也起床了,穿着家常休闲服。

徐帆笑问道:“不睡了?”

许梦瑶微笑着摇摇头,“睡不着了,起床等会改下方案。”

她现在其实每个晚上也都在加班,到十一点,为的就是快些把李伟鹏那栋别墅的装修设计方案给改出来。

“哦。”

徐帆点点头。

随即突然勾起自己的手臂,做了个展示自己肌肉的动作,耍宝道:“老婆,我身材怎么样?”

他其实就是想向许梦瑶卖弄自己的锻炼成果。

但不得不说,这段时间以来他的锻炼是真有效果的。

原本他在大学时期就坚持晨跑,还有到健身房锻炼的习惯,对于各部位肌肉的训练掌握了不少方法。

现在不仅仅胳膊肌肉扎实不好,胸肌轮廓和腹肌轮廓也趋于明显。

腹肌都可以看出来有六块了。

只是不算是太明显那种而已。

但在这个年纪,尤其是婚后男人,能够保持这样身材的已经相当罕见。

许梦瑶俏脸突然有些羞红,道:“很好啊。”

然后就去厕所洗漱去了。

却是有点儿狼狈而逃的感觉。

她没和徐帆说,其实这两个晚上,她也体会到了很久违的感觉。

徐帆整个人就像是从生理上都回到了婚前恋爱阶段似的,更准确说,是徐帆二十郎当岁的那个阶段。

怎么折腾都不够,连觉都不用睡似的。

她都有些疲于应付。

徐帆嘿嘿笑。

他之所以锻炼,就是穿越过来以后,难以接受自己油腻男的形象。

然后,当然就是还想取得许梦瑶的喜欢了。

“你今天回来吃午饭吗?佳佳和巧巧她们说要过来吃饭。”

从洗手间出来,许梦瑶问起徐帆。

她是刚看的手机。

昨晚上她把徐帆送给她的那条项链发了朋友圈,并且配了段文字,“感谢老公给的小惊喜,更爱生活,也更爱你。”

她朋友圈里有不少晚睡的和早起的,都给她评论了。

米佳佳肯定是晚睡那种,带娃的陈巧巧夜里醒来、早起是常态。

她们在群里艾特许梦瑶,说许梦瑶真是幸福。

然后聊了几句,来了兴致,干脆说来许梦瑶这里吃饭了。

反正周末,她们也都没什么事。

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