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第一百九十六章集训开始（第1页）

&esp;&esp;在龙组，闲人很少。

&esp;&esp;龙组的正式成员，很少有呆在龙组基地的，他们要不是去执行任务就是在休假。

&esp;&esp;而预备队成员则需要常住在龙组基地，每天接受高负荷的训练，闲散时间很少。

&esp;&esp;像王小龙这种马上要接受新人特训的人，倒是很悠闲。

&esp;&esp;在宿舍后方三百米开外有一条羊肠小道，王小龙信步走过去。

&esp;&esp;这条羊肠小道并不长，也就三十多米，不过四周由于有高树和藤蔓遮掩，不穿过羊肠小道是绝对看不见里面的情形的。

&esp;&esp;穿过羊肠小道，就看见一片空旷的绿地，准确的说，应该是田地。

&esp;&esp;田地里还种植着稻谷，而在田地不远处还有一座茅草屋，草屋前还栽种着一些菜。

&esp;&esp;“看来是有人在这里住，也不知道是不是龙组的人。”王小龙看了几眼，就在一棵树底下开始晨练起来。

&esp;&esp;五禽戏讲究的就是持之以恒。

&esp;&esp;须知，水滴可穿石，坚持的力量真的很大，而五禽戏，如果坚持不懈，持之以恒的修炼，最终能达到一个什么地步，谁也不知道。

&esp;&esp;五禽戏的动作其实都不难，以模仿动物动作为主，可是练的久了，王小龙却发现，并非如此。

&esp;&esp;重神不重形，可以形容。

&esp;&esp;而在王小龙练习五禽戏的时候，一名穿着粗布衣的老者不知道何时出现，他同时手上还拿着一把长笤帚，不过他并没有清扫地面，而是目光集中在了王小龙身上。

&esp;&esp;王小龙在专心致志，全神贯注的演练五禽戏，整个人的心神都融入到这样这一套套动作中，自然不会发现有人在关注他。

&esp;&esp;而实际上，即便王小龙有心关注周围，也不一定能发现那个穿布衣的人。

&esp;&esp;演练完五禽戏，王小龙并没有歇息，马上开始练习强身术。

&esp;&esp;事实上，五禽戏练完，人非但不会累，反而会精神百倍，而晨练的精髓，其实就在于此。

&esp;&esp;如高强等人每天超负荷训练，短时间内确实身体素质都会有很大的提高，可是这并不是长久之计，久而久之，甚至对身体会有坏处。

&esp;&esp;道家的一切功法，包括核心的内功等，都是遵循一个养生的道理。

&esp;&esp;而强身术与五禽戏同时修炼，还有相辅相成的效果，这也是王小龙修炼了一段时间的强身术后感悟到的。

&esp;&esp;“咦？”布衣老者看见王小龙施展强身术的时候，有些诧异。

&esp;&esp;他能认出五禽戏，因为他本身也是每天清晨会练习五禽戏，但是对于王小龙修炼的强身术，他就看不懂了。

&esp;&esp;不过，看不懂归看不懂，以布衣老者的阅历，还是能看出王小龙演练的强身术的不凡。

&esp;&esp;“这是道家的上乘养生功法。”布衣老者看出了一些端倪，不过，他并不确定王小龙修炼的具体是什么功法。

&esp;&esp;因为，道家的功法繁杂，不像佛门的功法，就那么几种。

&esp;&esp;待王小龙晨练完毕，已经过去一个多时辰了。

&esp;&esp;王小龙转身准备离开去食堂吃早餐。

&esp;&esp;至始至终，王小龙都没有发现布衣老者的存在，而布衣老者似乎也没有打算和王小龙说话，在王小龙离开前他就消失了。

&esp;&esp;大食堂里，王小龙安静的坐着吃早餐。

&esp;&esp;虽说他现在名气不小，可是，毕竟真的见过王小龙，且能认出他的人，还是很少的。

&esp;&esp;不过，总归还是有认出来的。

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