手机浏览器扫描二维码访问
之所以还每次来找他,也是靠着一股劲儿在坚持。
“看见路边的那棵树了吗?”
李昂指向旁边一棵大概直径15厘米粗细的树木。
“你去公园里面,大概找一棵这样大小的树木,注意不要找树皮太硬的树,然后将我教给你的招式,对着树打出来就好了。”
“啊?这样真的可以吗?”
“当然,中国功夫里面很多都有这种练习,你一直对着空气打,很难体会到发力的感觉。”
李昂一本正经地解释道。
“而且之所以选择树,不选择沙袋,是因为你也需要去适应打人时候的疼痛,只有这样,才不会让你出手时候下意识地收力、胆怯”
“好!我这就去练习。”
夏尔听着也感觉十分有道理,立马就打算出发。
“对了,你练归练,别真把自己的身体打受伤了,适度就行。”
李昂还是忍不住提醒道,换作别人可能不必说,但夏尔,真不好说。
他回到房间,翻开《十三太保横练功》,从内气功先开始看起。
这部分的内容相对来说比较简单,简单概括和打坐差不多,只是动作不一样。
李昂学着上面的姿势,全身放松,将两脚稍微分开到比肩宽的位置。
两条腿稍微弯曲,含胸拔背,双臂抬起放于胸前,如抱球状。
舌头抵着上腭,双目微闭。
此外就是呼吸方面的调整了,主要便是慢慢的深呼吸,不要憋气。
最核心的地方,也是带着些许玄学的一步,便是幻想丹田部位有一个火球,天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚,之后再通过丹田火球散发到全身各个部位。
据说能让自己感觉到浑身暖洋洋的。
也许是有着通背拳桩功的基础,李昂很容易就进入了状态。
这些动作也都不复杂,以李昂浅显的理解,大概是用精神控制自己的身体气血。
大约十几分钟后,已经物我两忘的李昂,竟然真的感受到了那种全身暖暖的感觉。
他按照书上的指引,跟着练习了大概二十分钟。
而后看向自己的属性面板,果然,上面已经出现了新的技能。
【十三太保内气功】12100(入门)
不过按照书上说这玩意一天也不能多练,每天练习个15分钟就差不多了,最多不能超过三四十分钟。
下一项练习,便是十三太保内爆功。
这个相比就复杂很多了,总共有十三式。
好在李昂现在的身体基础,也不是最开始学习通背拳的时候能比的了,大概花了一上午的时间,他基本上就熟练掌握这些动作了。
原本书上说,这部分的练习,可以只练前面十式,练习效果和完整的也差不了太多。
因为后面的三式难度比较大,最好有老师傅在一旁指导学习。
不过这些对于李昂来说都不叫问题,全部拿下就完事了。
于是乎,他的技能又多出来一项:
【十三太保内爆功】26100(入门)
最后一项是横练部分,也是整个功法的关键。
分为了铁头功、铁臂功、铁肘功、铁拳功、铁掌功、铁指功、铁膝功、铁腿功、铁喉功、铁肩功、铁背功和铁布衫等。
阵容可以说是相当强大,李昂有些感叹,这个钱可花的太值了。
大唐一根棍 苍穹双璧 桃源小医农 枭雄闯天涯 王者:六边形战士开创AG王朝 向往之文娱之王 维桑瑞拉·坦格利安( NP 吸奶 ntr 乱伦) 开错外挂怎么办 综艺咖怎么了 我是晋上皇 糟糕,万人嫌公主被男主们包围了 我只想送快递,你非让我入编? 富贵养花人 一人:我林白,善使百家技! 岳母记事 全民永生?我稍微开个挂 救命!嫁给禁欲太子后我真香了 从绝对音感开始的指挥之神 全球首富:神级再造系统 从导演开始的娱乐大亨
星际指挥官薛棠一朝穿越,成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪,外,有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈,内,有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子,薛棠闭了闭眼,和离什么的先放一放,被原主带歪的这些废物必须领回正道,快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人,为何一下变得又美又飒?...
上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...
万订爆款,火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店,在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭,血脉逆流,昔日的存在将再度回归,一切都是毁灭!...
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验?姜澜雪表示,这金手指压根没用。原身入宫三月,却从未见过宣宁帝,因此,后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了,对此,众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日,宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此,众人表示,这不可能,肯定是因为齐王妃的缘故,陛下定然是...
嘿嘿,我就吃个瓜,没想到把自己搭进去了!Σ°△°︴秦泽一朝得金手指,以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界,熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲,却被人揪住命运的脖颈,被迫无奈他只好选择入局。同时,他也有了一帮过命交情的好兄弟,但他没想到的是他以为的兄弟情,慢慢地变质了而本人却傻乎乎的,不自觉落入灰狼们...
红月亮出现在天上的那一刻开始,全世界的人都成了疯子。除了我!...