手机浏览器扫描二维码访问
第121章 体育课（第2页）
右手握拳表示勇猛习武，左掌掩右拳表示勇不滋乱，以此来约束之意。
左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海天下武林是一家，以武会友。
左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友，前辈指教。”
“来，大家跟我一起做，首先并步站立，左掌四指并拢伸直，大拇指屈曲内扣虎口处。右手五指握拳，大拇指压于中指、食指上。左掌右拳在胸前相抱，两臂撑圆，拳，掌与胸间距20-30厘米。”
在示范过后刘佳辉走入队列，纠正同学们不规范的动作，发现徐漫华的大拇指并没有内扣，“大拇指要内扣。”一边指正一边帮助内扣。
刘佳辉转了一圈，重新走回队列前，负手而立，“大家表现都很好，现在我们来做一遍，抱拳礼。”
“同学们好。”刘佳辉向同学们行抱拳礼。
“刘师傅好。”同学们向刘佳辉行抱拳礼。
“大家是不是都学会了抱拳礼？”刘佳辉问道。
“都学会了。”同学们异口同声的回答，不过有一道懒洋洋的尾音显得特别突兀，同学们都被逗笑了。
“刚才是谁在耍怪态？”刘佳辉板着脸问道，目光凌厉仿若鹰隼。
“老师，我不小心打了个哈欠，不好意思。”周星星讪笑着举手。
“我作为你们的武术教练，深感责任重大，所以我希望大家能够认真学习武术知识，认真遵守课堂纪律，如有违纪者都会受到处罚。
念你是初犯，给你一次机会，只要你答对问题，可以免于处罚。”
刘佳辉负手踱步到周星星身前，盯着那张因紧张而略显慌乱的脸，“刚刚学习的抱拳礼，左右手分别代表什么？请你回答。”
“代表…”周星星瞬间懵了，只顾记着四指并拢伸直，大拇指内扣了，一时间支支吾吾的答不上来，其他人也不敢有所异动。
“有蚊子，五个。”关键时刻，王云轩嘀嘀咕咕暗示。
蚊子……文？
五个……武？
王云轩的话犹如一道闪电划破阴云密布的天空，为周星星指明了前进的方向，顿时灵光一闪，脱口而出，“左手代表文，右手代表武。”
“小伙子还挺机灵。”刘佳辉赞许的拍了下周星星肩膀，并向王云轩投去意味深长的眼神，那犀利的眼神仿佛在发出警告。
“接下来，教授大家武术基本功~蹲马步。”
“那为什么要学习蹲马步呢？
因为力从地起，才能腰马合一。是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的力道进攻对方。?”
“大家跟我一起做，双腿分开平行站立，双脚与肩同宽，然后下蹲，脚尖向前勿外撇，两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。
收胯，臀部勿突出，含胸拔背，勿挺胸，背要圆……”
喜欢港娱风云1982请大家收藏：（）港娱风云1982
快穿：玩脱了，被疯批变态们围堵 听说你有一个早死的白月光 终极一家之意难平我来平 好孕娇娇龙凤胎！绝嗣王爷抱怀宠 跟着废柴师父修道 凡尘仙缘 极品恶妇觉醒后，带全家暴富了 心机公主上位记 凡人修仙：开局合欢宗大师兄 1972，红旗招展的青春年代 充值亿倍返现，美女都说和我有缘 娱乐圈的素人 综影视白莲偷人心 开局沉睡百万年，谁人不知苍云宗 病毒王座 魔窟不需要我守？那我走后你哭啥 DNF：我在修仙界开深渊派对 从一人贾正亮开始 追杀塔尔塔罗斯十万年 柠檬糖的回忆
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
穿越之将门嫡妻
星际指挥官薛棠一朝穿越，成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪，外，有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈，内，有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子，薛棠闭了闭眼，和离什么的先放一放，被原主带歪的这些废物必须领回正道，快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人，为何一下变得又美又飒？...
光芒万丈不及你
...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
超神宠兽店
万订爆款，火爆爽文有一刀斩杀黄金巨龙的低等骷髅种有身怀十大宠兽秘技的看门土狗更有自称为神的打工妹这是一个得到系统开店，在破碎远古培育宠兽的故事。当荣光覆灭，血脉逆流，昔日的存在将再度回归，一切都是毁灭！...
火影：万物皆可复制
出身番茄孤儿院的角木，被泥头车送到忍界。有一个沉稳可靠，有时喜欢搞些小操作的老爸。有一个温柔体贴有主见，偶尔会小腹黑的老妈。有一个活泼调皮，崇拜哥哥的弟弟。虽然还有房贷要还，但仍是个幸福美满，温暖的家。只是，弟弟的名字叫海野伊鲁卡。自己的名字，是海野角木。从未来的九尾之乱中拯救自己的家人，便是海野角木踏足忍界要...