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第75章 出去吃(第2页)

白默现在连翻白眼的力气都没有了,他岔气岔得厉害,说什么都不跑了,开始走了起来。

徐小胖虽然很累,但减肥的意志力却很强,一直在坚持跑着。

看到小胖累成这样还在坚持,张天也是不由生起一些敬意。

等到小胖终于跑完五公里,想要躺在草地上好好休息时,张天和秦守都是将他扶起来,让他先走着缓缓,一会再拉伸一下。

他长时间没有运动,这猛地一练,如果不拉伸的话,绝对会肌肉拉伤。

缓了会并拉伸后,张天也是教导起了小胖。

“小胖,您将头高高扬起,随后将头缓缓转至一侧停顿三十秒,手则是放在另一侧的锁骨上,这会极大的拉伸你的下颚线,可以帮你瘦脸。”

“一侧做完再做另一侧,方法是一样的,每天三组就行。”

听着小天的话,徐小胖按照他的方法做了起来,确实能明显感觉到拉伸的感觉。

“按照我跟小天的方法走,不出两个半月,你就能变成一个真正的肌肉型男,你的肥肉也将升华成为肌肉。”秦守鼓励道。

听到这徐小胖动力也是更足了些。

正在聊着天交流经验的三人,丝毫没有注意到已经跑晕在草地上的白默······

白默最后是被他们背回去的,回到寝室后白默被浇了一杯冷水再醒过来。

白默现在看到秦守腿都打哆嗦,他想对象了呜呜~

徐小胖此时饿得不行道:“额··那个,可以吃饭了吗?”

“当然可以!”秦守拿出专门为他准备的减脂餐。

在见到自己的饭就是一些燕麦粥,胡萝卜和空心菜后,徐小胖流下了开心的泪水。

“我想吃肉~”徐小胖将胡萝卜吃下后心想道。

秦守他们此时都是吃起了红烧肉套餐,看得小胖馋的不行。

张天见了觉得他们有些残忍,想着还是出去吃吧。

白默拦住他笑嘻嘻的看着小胖道:“你想不想出去吃啊?”

徐小胖还以为他们要带他出去吃好的,当即没忍住点头道:“想!”

“好嘞!”

开门,出人,关门一气呵成。

徐小胖看着紧闭的房门,人都傻了,不是,出去吃是这样吃啊?

里面的秦守开口道:“咱们这样做,会不会有点丧良心呀?”

白默回怼道:“这玩意你有过吗?”

“你!”

张天看他们两个互怼也怪有意思,他一会吃完饭还得给小欣打个电话,孙姨那里让她出面去打感情牌的话,效果会好上很多。

此时的赵文光愁容满面,韩杰见了都忍不住道:“要不,咱们再去找一下陈可可?”

“找她也没用,那家伙现在做柠檬水做上瘾了已经,奶茶拼不过人家,柠檬水倒是被她玩出花来了。”赵文光对于她这个人才,也实在是没话说。

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