千机小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第56节(第2页)

&esp;&esp;什么试衣间啊,健身房啊,游泳室啊,舞蹈房啊,甚至还有模拟t台秀的房间,……几乎是在这个房子里一应俱全了。

&esp;&esp;“然后这是你这个月的特训计划表。”带洛璟瑶熟悉完房间,吴少桀直接把洛璟瑶拉到了一块大黑板面前,说道。

&esp;&esp;洛璟瑶从上往下,又从左往右的扫了一圈,整个人都感觉颤了颤。

&esp;&esp;大黑板上的特训计划表实在是跟这块黑板一样的黑,上面清楚的名列着洛璟瑶这一个月的作息,饮食,还有训练内容,只是这些东西,简直让洛璟瑶感觉三天都坚持不了,何况还是一个月。

&esp;&esp;“那个,吴总……”

&esp;&esp;“在这叫我吴少。”

&esp;&esp;“哦哦,吴少,这个饮食计划可不可以稍微改一改?晚饭就只能吃水果,我可能会饿死的。”洛璟瑶忍不住提出了这点小小的意见,那是综合了所有内容她挑选出来最没办法接受的一项。

&esp;&esp;吴少桀却只是指了指一旁的电子体重计。

&esp;&esp;洛璟瑶有些尴尬的笑了一下,然后乖乖的站了上去,感觉在这个房间的吴少桀完全变了一个人一样,甚至是有些不苟言笑的恐怖。

&esp;&esp;“162的身高,110的体重,一个月后,必须减到90。没到我说的这个体重之前,晚饭只能吃水果。”吴少桀开口道,话语里有着不容违背的强硬。

&esp;&esp;“……”洛璟瑶咽了口口水,无力反驳。

&esp;&esp;“如果做不到或者还没有抱着必死的决心,那就趁早离开我的训练地。我这里不需要半吊子的人。”吴少桀再次开口,完全是恶魔的化身。

&esp;&esp;“我可以的。绝对!”洛璟瑶立马回道,不敢再露出一丝不满情绪,对现在这个吴少桀甚至是敬畏起来。

&esp;&esp;难怪,凌寒潇都那么肯定的说着,一个月的时间能让她完全蜕变的,就只有吴少桀办得到了。现在洛璟瑶相信了。

&esp;&esp;“现在去换了衣服,今天先从马甲线的锻炼开始。”

&esp;&esp;“是。”洛璟瑶立马回道,完全不敢懈怠。

&esp;&esp;见着洛璟瑶跑去了试衣间,吴少桀才缓了一些面部严肃的表情,琢磨着会不会显得太过严厉了些,不过这严厉用在洛璟瑶身上,似乎也换来了不错的效果,至少让洛璟瑶也知道认真对待了。

&esp;&esp;一个月,他也在赌,赌了洛璟瑶可以从丑小鸭蜕变成白天鹅的样子。

&esp;&esp;足足三个小时的训练后,洛璟瑶彻底趴在了瑜伽垫上,她感觉四肢都不是自己的了。

&esp;&esp;“马马虎虎,动作完全不标准,这样就算练一晚上也不会有效果。”吴少桀魔鬼般的声音从洛璟瑶头顶传来,吓得洛璟瑶都快条件反射了。

&esp;&esp;谁让她刚才一松懈,吴少桀就是一声喝令。

&esp;&esp;“等视频里的几个动作学会了,我肯定能做标准。”

&esp;&esp;“明天我就要看到标准的动作。”

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;“今晚就先到此结束,你可以回房休息了。”

我配阴婚那些年  将军的卑微替身  这个仙人有点猛  炮灰和反派是真爱[快穿]  不好意思,认错人了  绝品透视小神医  嫡女华第  通天武皇  她总拒绝我  仙君宠兔日常  在西幻世界里当领主  重生王爷穿越妃  女神“经”末世之旅  医不可攀  【黑篮X网王】彩虹阳光  小饭馆  重生之一路荣华  原谅我好吗  从末世到1973  帝国的情敌  

热门小说推荐
重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...

左手白无常右手黄泉路,都是瓜!

左手白无常右手黄泉路,都是瓜!

闻家真千金被找回来了,还是个从山里出来,满嘴胡言的小神棍,整个圈内都等着看她笑话。短短几日,宋家那小霸王追着要当她小弟萧氏一族奉她若上宾特管局一处求她加入,玄门世家想要拜她为师闻曦小手一挥,直播赚功德水友大师,最近我总觉得被鬼压床了,还梦见诡异的婚礼现场。闻曦出门在外不要乱捡东西,你那是被人配冥婚了。水...

母女重生互换身体,两人都杀疯了

母女重生互换身体,两人都杀疯了

前世,真千金盛敏敏刚出生被恶意调包,过了12年牲口般的农女生活。12岁被接回盛府,亲生父母,3个嫡亲的哥哥无条件地偏宠假千金,最后盛敏敏跟自己刚出生的孩子被假千金活活烧死。今生,盛敏敏与亲生母亲互换身体,她决定以母亲的身份整死假千金,3个哥哥跟所有仇人盛敏敏心情不爽逆子,逆女,跪下!扑通几...

九公主的心尖宠

九公主的心尖宠

文国的纨绔子弟苏景辰,初次见到文若烟,就被她的美貌所吸引。。。苏景辰勾起邪魅一笑,不知姑娘可否婚配,本公子娶了你如何。。文若烟不由惊呼,今日出门没看黄历,怎么遇到个登徒子。。好你个苏景辰,身为女子居然还敢来撩拨本公主,真是胆大妄为,无比放肆。。。公主,臣好喜欢。。。小王爷休得放肆。。。本宫以后只会和驸马相敬如宾,儿...

误入帝心:娇软美人被宠冠后宫

误入帝心:娇软美人被宠冠后宫

论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验?姜澜雪表示,这金手指压根没用。原身入宫三月,却从未见过宣宁帝,因此,后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了,对此,众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日,宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此,众人表示,这不可能,肯定是因为齐王妃的缘故,陛下定然是...

邪气凛然

邪气凛然

很显然,这是跳舞的又一套新书。也将会是跳舞在起点的第五套全本。(注意,这本书是都市YY,呵呵。几乎没有什么神话色彩,更不会再有什么教皇教会宗教圣骑士吸血鬼玉皇大帝之类的东西了)...

每日热搜小说推荐