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第140章 强化训练（第1页）

&esp;&esp;“挺好我接下来说的话，”陆药人严肃了些，“每天早晨五点起床，晚上九点上床，起床后喝一碗门口井里的水，出发，绕着这座山的山脚转，一天一圈，跑不动就走，路上有野果可以吃一些，傍晚回来…咳，傍晚如果能回来的话再做点吃的，到时候我会来教你吐纳真气，记住，不能多吃。”

&esp;&esp;于悦在一旁听着，感觉这突然地从大饮大食到一天吃这么点东西，而且做那么多运动，肯定会对身体不好。

&esp;&esp;“陆药人，饮食变化这么大，他会不会吃不消？”

&esp;&esp;陆药人一个眼刀飞过来：“我不是说跑不动可以走吗？”

&esp;&esp;于悦闭上了嘴。

&esp;&esp;倒是刘真，轻笑说没问题，不就是少吃多动吗，跟在健身房减肥差不多的原理。

&esp;&esp;刘真要是知道这座山的山底到底有多大，这时候肯定会再三思考后跟陆药人求情，然而他没有。

&esp;&esp;不要说傍晚，刘真整夜都没有回来，当然，陆药人也没有回来，他笃定刘真一天转不回来。

&esp;&esp;于悦担心了一夜，山里野兽多，很可能遇到危险。

&esp;&esp;第三条早晨刚打开帐篷就看见刘真躺在外面，于悦吓了一跳。

&esp;&esp;“刘真！”

&esp;&esp;刘真微微睁开眼睛，浑身是汗，有气无力道：“这一圈可真大…”

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;吃了点东西，刘真开始发愁，这样的话只能两天一圈，昨天光是走就累的不行，速度也慢。

&esp;&esp;“等会我就出发。”于悦从厨房进来的时候他突然说。

&esp;&esp;“你刚回来！”

&esp;&esp;秋婆倒是淡定：“放心，死不了，他要是不去陆药人知道了指不定闹哪样呢。”

&esp;&esp;……

&esp;&esp;从两天一圈到一天半一圈，再到一天一圈，刘真经历了将近一个月的时间，脚上的泡破了一层又层，山上的动物一天一次地跟他见面，都熟了。

&esp;&esp;陆药人也是一个月之后才回来，于悦看见他就来气，但是又不敢撒。

&esp;&esp;“哈哈！速度还挺快，傍晚能回来了。”陆药人颇为满意。

&esp;&esp;一个月高强度的训练，刘真整个人都脱胎换骨了一番，身上的肉紧实了，肤色变黑，脸上棱角分明，鼻子高挺，目光沉静，一个活脱脱的美男子形象，尽管穿着破破烂烂的衣裳，矫健的身型还是一览无余。

&esp;&esp;“我听说你会做菜，做几个我来尝尝，再整两口小酒，等会出发去山上。”陆药人抠着脚趾头道。

&esp;&esp;刘真颌首，转身去了，于悦跟上去。

&esp;&esp;“这陆药人真是怪，一个月之前说教你拿什么吐纳真气，到现在才回来一趟，整天就知道喝酒，哪有一点医生样子。”于悦一边给刘真打下手一边抱怨。

&esp;&esp;刘真笑：“他能猜到我一个月才能做到一天一圈，今天回来正好，而且经过一个月的锻炼我觉得状态非常好，这个陆药人虽怪，但还是有真本事的。”

&esp;&esp;“唔…”

&esp;&esp;刘真转头看于悦，这一个月来她忙东忙西，照顾自己和秋婆，手都不像原来那么细腻了，脸上什么妆都没有，但是侧脸还是那么美。

&esp;&esp;“这么久以来我都没有说，辛苦你了。”刘真声音沉沉，嘴角带笑。

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