千机小说网

手机浏览器扫描二维码访问

5 蹲步起伏身若奔马二（第1页）

呼

呼呼

沙沙沙

月明星稀

秋风吹拂，院里的树叶发出沙沙声响。

淡淡的药香飘荡在空气中。

林哲羽喘息着靠墙席地而坐，双腿忍不住颤抖。

他已经锻炼了一个多时辰，一双脚仿佛不是自己的一般。

“马步桩不行，没有出现在技能栏。”

林哲羽看向意识中的数据，技能栏没有出现马步桩的信息。

他也没有失望。

马步桩不是门完整的武功，只是打基础用的锻炼技巧。

第一遍药汤已经熬炼完毕，林哲羽休息了下，将药汤喝入腹中，感觉肚子里一阵暖和。

“烧点热水浸泡一下，明天起来继续锻炼。”

林哲羽准备休息了。

若是继续锻炼下去，就达到了身体极限，需要花好几天的时间才能修养好。

这段时间内，他就没办法继续锻炼了。

泡了半个时辰热水，林哲羽感觉舒服了许多。

锻炼了几個小时，晚上他沉沉地睡去。

清晨。

再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。

“咦！”

林哲羽从床上坐起，发出一声惊咦。

清早醒来，两腿和腰部，竟没有多少酸痛感。

“是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。

……

说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。

林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。

这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。

休息了一会，继续起身扎马。

若是不在一个月内，将马步桩练到能够扎一个时辰的程度，梁松是不会教他武艺的。

时间缓缓流逝。

玄幻：开局重生当纨绔  大侠凶猛  霍格沃茨之归途  全球冰封十日终焉  宿主大人，您的雌君又要暴走了！  大国工业：你一个民营企业搞航母？  美漫修仙录  九幽剑主  克系执法官  狄仁杰故事之常乐案  日暮醉归途  最强锦衣  举国对抗异界入侵：开局上交一颗星球  不死不灭的我在40k的绝望旅途  读心：惹她干嘛？她是箭修会开挂  仙笼  大明：自爆穿越后，老朱心态崩了  教练：开局执教灰熊，痛演矮脚虎  遮天：开局帝尊邀我成仙  八零辣媳超好撩，糙汉大佬沦陷了