千机小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第245章 初次健身（第1页）

朝云昔的脚步自然是很快，并且虽然他由于长时间不锻炼，理应是会在这个长时间的步行路程过后，感到有种气喘吁吁，可不知是不是因为今天的种种因素导致他的心情上可能比较积极，于是他也就似乎没有感到太多疲惫感。

他最终，在大约七点左右，到达了和巫玫约定好的健身房前。

那看上去并不是自己印象当中健身房该有的样子，比起健身房，倒不如说是某种偏僻一隅的道场之类的地方。

虽然还是有着一些怀疑，会不会是巫玫搞错了还是什么别的，但朝云昔并没有在这个时候，选择给巫玫打上电话，或者发上一条信息之类的去确认一下，他此时此刻似乎是产生了一种想着赌一把之类的小心思，尽管这种情况根本算不上什么赌局。

试着推开了那扇挡在自己面前的大门，看上去并没有任何锁，这也是自然，毕竟是个开门做生意的场所。

在推开了外面那扇不透光的大门之后，等待着朝云昔的，是里面的一面玻璃门，同样把那扇玻璃门推开之后，首先映入眼帘的，就是摆满了各种器材的一楼大厅。

此时时间还很早，所以显得整个大厅有些空旷，放眼望去，也只有三三两两的几个人，在各自的角落，进行着器材的使用。

“啊，朝云你来了。”

巫玫的声音，很快传到朝云昔耳边，她并没有发出太大声音，就从一个朝云昔刚刚没有太过注意的角落冒了出来。

此时的巫玫，身上穿着一套能够凸显身材的衣服，上身是很紧的运动背心，下半身则是能完美地贴合了巫玫的腿型的瑜伽裤。

这样的装扮过于贴身，一时间，朝云昔甚至有些不敢直视。

“怎么了，你干嘛看向一边，哦~”

巫玫似乎意识到了朝云昔所顾虑的事情，但倒是没有什么想要挑逗一下对方的想法。

“你最好习惯哦，这地方经常会有练得很不错的女生过来，如果连我这种你看着都觉得不自在的话，那到时候可就有你受的了。”

“好吧。”

朝云昔将头转向巫玫，长舒一口气，试图缓解自己的紧张情绪。

“那么，首先你这个厚重的外衣，就该最先脱掉，把这放在门口的衣服寄放处吧，接下来我们要开始热身了。”

根据巫玫的指导，朝云昔一步步地做了各种各样的运动流程，首先是一番热身，随后开始进行基本的力量训练……

“呃……这个，你最好收敛一下，我知道你应该能做到很高的一个数值，但是现在这种情况最好不要太吸引人目光。”

朝云昔听从了巫玫的话，在巫玫的指导之下，也仅仅是把哑铃加到了100公斤，但即便是这样，也收获了附近几个正在健身的人的注目，朝着朝云昔的方向吹了几声口哨。

接下来的训练内容是有氧训练，巫玫引导朝云昔来到两处并排的跑步机旁，她自己先试着打个样，给朝云昔率先做了个示范。

而朝云昔也学着巫玫的样子，走上跑步机。

可这次，朝云昔像是触动了某种神经，他开始把跑步机的速度加到了一个相当快的速度，并且完全能够跟得上那种奔跑的速度。

这马上就引来了众多人的注意，朝云昔才意识到事情的不对，在巫玫的怒目而视之下，只好把速度逐渐降回正常。

官途权力巅峰陆浩方静免费完整版  时空之主的传承  神祇觉醒：谁说东方没有神明？  黎酒酒顾秦深首富太太身份曝光后全员哭着求原谅免费全文无删减阅读  超维之眼  卿如故，勿畏离  农门炮灰觉醒后，穿越女开始慌了  抛渣夫弃逆子二婚霸道小狼狗桑晚楼野陆瑾年免费阅读全文最新  拾酒的作品抛渣夫弃逆子二婚霸道小狼狗  岸竹摇影[先婚后爱]  抛渣夫弃逆子二婚霸道小狼狗桑晚楼野陆瑾年全集免费阅读  陆浩方静任风萧  首富太太身份曝光后全员哭着求原谅黎酒酒顾秦深全集免费阅读  首富太太身份曝光后全员哭着求原谅黎酒酒顾秦深全文免费完结版  名柯：开局变小，小哀独宠我一人  父母下放后，暴力娇娇下乡称霸了  首富太太身份曝光后全员哭着求原谅黎酒酒顾秦深后续  你以为你能压我一头？  带空间去逃荒，婉姐一路大杀四方  死亡通知书：你将在下午3时死亡