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第414节（第3页）

&esp;&esp;“后来我意识到，自己是妍妍的依靠，绝对不能垮下。”

&esp;&esp;“有意识的调养和锻炼下，我才让自己重新恢复了正常。”

&esp;&esp;言非凡又确认的问：“主任，你现在不再需要安眠药入眠了吧？”

&esp;&esp;王川摇摇头，拿起了手机，说：“不需要，我现在有这个帮我入眠……”

&esp;&esp;说着这话，他就在手机上点了点。

&esp;&esp;随之，一段声音就从手机中放了出来。

&esp;&esp;言非凡听了听，像是沙沙的落雨声，只是听了没一会儿，他就觉得头有些发沉发晕了。

&esp;&esp;他赶紧摇的摇头，让自己变得清醒。

&esp;&esp;“主任，这是什么声音？催眠效果挺厉害啊！”

&esp;&esp;王川关了音频，说：“模拟大自然的落雨声，我从网上偶然找来的。”

&esp;&esp;“我听着效果不错，很快就能入睡。”

&esp;&esp;“妍妍，还有几个朋友听了反而没什么感觉。”

&esp;&esp;王川语带跃然的说：“非凡，你还是除我之外，另一个对这声音有明显感觉的。”

&esp;&esp;“等下我把这音频文件发给你，睡不着了，你也听听。”

&esp;&esp;言非凡轻笑道：“我每天累的可以说是沾床就睡了，不需要这声音助眠。”

&esp;&esp;“不过，主任，这声音对你我有明显的作用，对他们没有什么作用，倒是值得深入研究一下……”

&esp;&esp;意料外的请客

&esp;&esp;下雨天，睡觉天！

&esp;&esp;雨声、落雪声、风声、海浪声等自然界的一些声音，之所以能起到助眠的效果，有学者分析，主要原因是人类在长期的生长进化中，形成了一种类似条件反射的生理反应。

&esp;&esp;这样的坏天气中，人类很少出去从事采摘捕猎捕鱼等活动，而是蜗居在住处。

&esp;&esp;为减少能量损失，睡觉就成了第一选择。

&esp;&esp;而且，这些来自自然界的声音，都带有节奏和韵律，自带一些催眠效果，会让人感到身心平和。

&esp;&esp;不过，王川手机中的沙沙落雨声，在很短的时间内，就让言非凡有了昏昏欲睡之感。

&esp;&esp;效果这么突出，显然是另有原因。

&esp;&esp;人体睡眠中枢不止一处，比较重要的有三处。

&esp;&esp;一是脑干网状上行激活系统。

&esp;&esp;这也是最重要的系统，其负责维持大脑皮层的清醒状态。

&esp;&esp;如果这里受到损伤，患者就不能维持正常的意识，会陷入昏睡。

&esp;&esp;这系统是在大脑皮层下产生作用来调节睡眠。

&esp;&esp;如果大脑皮层对其发放抑制冲动，就会使人进入睡眠状态。

&esp;&esp;二是在下丘脑。

&esp;&esp;这里不仅能够调控睡眠，也参与人体的内分泌系统。

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