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时间流逝,每天忙忙碌碌中度过,白天学习理论,晚上在系统实践,转眼来到十月底。
“恭喜宿主完成恐惧训练。”
“是否开启新项目?”
苏泽选择开启,每个表情训练都是对于肌肉控制的深度开发,尤其是脸部,都是小肌肉群,最适合生物电。
皱眉肌收缩,双眉强烈皱起。
眼轮匝肌强烈收缩,上下眼睑紧闭;上下眼睑相互挤压,双眼中间出现皱纹。
提上唇肌收缩,上唇紧绷,同时造成脸颊隆起,在鼻翼至嘴角间形成鼻唇沟。
颈阔肌收缩,使嘴角向两侧咧开,嘴唇被拉长、变薄。
降口角肌和降下唇肌同时收缩,将下唇向下拉低,在下唇两侧接近嘴角处形成接近垂直的下落唇形,近似方形,露出部分下齿。
颏肌收缩,将下唇中部向上推起,挡住中间部分的牙齿。
饱满的痛哭流涕!
看着镜中自己,用心感受细微表情变化,苏泽早有预料,毕竟恐惧最好情绪宣泄方式就是放声大哭。
举最简单例子,小朋友已经吃过零食,而且和父母商量好不再多吃,但他们的实际心理是还想再吃一些。
小孩子明白父母是肯定不会允许继续吃更多零食,发现此事无望,就会开始哭。
因为朴素的需求不能得到满足是坏结果,与父母达成的一致和他们的监管则超出小朋友改变事情的能力。
简单地说就是坏的结果发生,但又没有办法改变,结果就是心生悲伤,只能哭来表达。
当然这只是一方面,刚出生婴儿在遇到负面刺激的时候,比如饥饿、疼痛、恐惧等,本能反应就是大声哭喊,因为这样可以引起大人的关注,从而保护自己。
苏泽开始控制,眼睛在痛哭的时候,一定会紧紧闭起。眼轮匝肌和皱眉肌共同收缩,造成双眼紧闭、双眉下压。
发现痛哭过程中的剧烈呼气和血液循环改变,会增加眼眶内的毛细血管压力和眶内眼球内压,客观上要求眼轮匝肌收缩,以使眼周围皮肤缩紧,这样可以缓解部分压力,保护眼球。
哭的程度越大,肌肉收缩力度越大。这种细节大笑、喷嚏、咳嗽的表情中都会出现双眼闭紧的动作。
经过不断训练,对于眼睛控制轻车熟路,虽然眼珠瞳孔很难被直接控制,但通过周边肌肉变化,还是能达到很多效果。
然后是唇肌收缩,向上提升上唇,造成脸颊隆起,在鼻翼两侧到嘴角之间形成鼻唇沟。
颈阔肌收缩,向两侧拉伸嘴角,使嘴变宽。降口角肌和降下唇肌收缩,向下拉低下唇。
颏肌收缩,使下巴肌肉拱起,将下唇中部向上顶起。
在几组肌肉共同作用,让苏泽嘴唇咧开,形成近似方形的轮廓线。
“原来如此。”尝试后惊奇发现这种口型比其他口型更适合发出具有穿透力的声音?
好像一个扩音喇叭。
“呼吸!”苏泽灵机一动,敏锐察觉哭泣过程中,呼吸并不是均匀平缓的?
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