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知晓 倾听内心的声音(第1页)

清晨,早早起来。许久没有这样早起,不习惯,及带有一丝欣喜若狂。自极简后,出门带很少物品。渐渐地,脱开与物品之间的束缚。邂逅的,是更加从容的自己。昨晚睡前,妥善安排好物品,就早早入睡。小小的举动,让早晨的出门更加快速。同时,也给生活带来了别样的感受。天朦朦亮,我望着早餐铺忙碌的身影、清洁的工人们、早起跑步的人儿,以及有些清冷的空气。刹时间,心中对日子就有了更深层的感悟。在生活中,去感受、去看他人的生活方式,以及价值观念。敞开心扉的与他人建立起连接,是有趣的。在这个过程中,能碰撞出以前从未发现过的自己。

无论走到哪,阅读与书写对我而言都是重要的。渐渐地,生活中缺少了它们,便觉心不知如何安放。所以,随身携带一本“《有个叫时间的家伙走过》。”在旅途中,会把它摊开来静静地阅读一番。睡眠于我而言,也至关重要。可以不吃饭,但要睡大量觉。所以,一路上我是睡足了的。醒来阅读,眼睛感到乏累望向窗外,发呆放空。困意袭来,就把随身携带的眼罩佩戴上,睡上它个昏天暗地。车子缓缓行驶,我安然自若地待在这小小空间中。

渐渐地,刻意练习自己“放开人与人之间的关系。”以一种自洽从容的方式,与身边人自在相处。不期待不强求。从繁杂纷扰的外部环境中抽身而出,回归自我的状态,让心呈现出清明。渐渐地,学会“认真体味生命,细心接纳他人。聆听自己内心最真实的声音,平和的体验和理解。”按照自己真实的样子活着,而不是根据他人的目光带着一个面具。更多的,遵从于自己的内心。

渐渐地,会在大脑中“构建出生活的方方面面。”然后带着目标,一点一点去执行。不带有任何惰性,只是单纯地去做。深知,很多事情,是在做的过程中逐渐清晰起来的。不能等到清晰了再去做,不去做就永远清晰不了。成功不是一蹴而就,而是一点一点积累。相信时间的力量,也相信积累的力量。张晓风说“时间将怎样对待你我呢?这就要看我们自己是以什么态度来期许我们自己了。”只管去做,沉浸其中。享受过程,而不只是追求结果,才是充实快乐的。

渐渐地,学会“不急不缓,沉下心来去生长。不拧巴情绪,安于当下。”知晓,人生的意义是展示自我、传递快乐。做开心的事儿,体验各种体验。用眼睛和好奇心,体验生活享受生活。和周围的世界打成一片,尽可能多地去寻找生活中的激情。不必跟别人去学,只是自己随意支配“让身与心都放松,静静的冥想或着什么也不做。阅读一本书,看一场电影。整理一下衣橱,或着做一次房间大扫除。”

宁静的度过每一天。多阅读沉淀自己,丰富自己,打开自己。大大方方的与世界相处,与他人相处,与自己相处。这样的人儿,富有魅力且可爱至极。不妨,做这样的人?

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1991我的年代华娱  江湖话事人  晏君山  沙雕师妹卷疯整个修仙界  靠读心,内卷成大宋栋梁【破案】  秽血真君  宿主我不当,我要当系统!  亏成首富,从一家小宾馆开始  疯了三年,出世即无敌  饥饿的鸟  穿成傻女,搬空国库去流放  遇到一只敬业猴,玉帝都无语了  手握系统回村当渔夫  快穿之让我做炮灰,别想  高武:顿悟亿点点  我的宝藏女友,竟是前任女儿  快穿:拯救糙汉大佬的好孕喵  世界OL2  海贼:从血焰开始燃烧世界  母女重生之复仇之路  

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