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第103章 花生（第3页）
花生富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
以及多种维生素和矿物质，包括维生素E、镁等。有助于保护细胞免受自由基损伤。
同时，花生是膳食纤维的良好来源，有助于促进消化系统的健康，预防便秘，并降低胆固醇水平。
花生中含有多种抗氧剂，预防慢性疾病的发生。它们对于身体的健康也具有一定的益处。”
……
确实是花生！
谁懂啊！桑恬紧张到心脏猛烈跳动。
这可是花生啊！
用来做菜只是它的其中之一作用，花生油才是重点！
桑恬承认，用动物油做菜香味的确会更浓。但吃了这么长时间，确实也会腻，但植物油不会！
况且，长期吃植物油比动物油对身体更好！
植物油中不饱和脂肪酸的含量通常比动物油高。对人体健康有益，如有助于降低胆固醇水平、减少心血管疾病的风险等。
植物油富含维生素E是一种抗氧化剂，对维持身体健康具有重要作用。
而且植物油的分子结构相对较小，更容易被人体消化和吸收。
植物油具有较高的烟点，适合高温烹饪，如炒菜、煎炸等。炒制过程中。不会对身体有害……
等等等等……
好处多到爆！
桑恬简直无法形容此时此刻自己的心情！
激动、兴奋等一系列的情绪围绕着她。
桑恬再也忍不了这诱惑，用力拔了一株花生茎。
随着桑恬用力的动作，土慢慢松起，花生被桑恬拔出，泥土星星撒撒。
根部吊了一堆花生，每颗花生都有成年雄性两根大拇指加起来一样大，一样粗！
桑恬迫不及待摘下一颗剥开，露出了红色的花生果皮。
喂到嘴里。
果然是熟悉的味道！
桑恬边给沧喂了几粒，边呼喊大家：“大家快来，我发现了一种新食物！帮我拔一下……”
那边接水的雷等人收到后，小跑着赶来。
“我嘞个去，桑真是神了。
这条路，自我进入狩猎队少说也走了十年了，屁都见不到一个！
她随便一看就能发现新食物！”
“我的个天狼神啊，桑她实在太牛了！这个季节都能发现食物！”
“不行，哥们们跟紧了！赶紧去看看是什么食物！长长眼界！”
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