手机浏览器扫描二维码访问
听到他的话。
张北行嘴角一抽,总感觉介娘们话里有话。
换作往日,他定要上纲上线,和林丝绮争辩一番。
但现在
争辩不了,因为他扎马步就只扎了七分钟,这是一个不争的事实。
也是在开始扎马步之后。
张北行终于明白了老祖宗为什么常说‘要学打先扎马’了。
同时弄清楚了,扎马步,它凭什么能成为内家拳和外家拳都修炼的基本桩功了。
因为它实在是太难了!
不管你是单项属性破了九十的运动员,就还是属性跌破五十的极品弱鸡。
练这玩意,该累都得累!
属性对它而言只是辅佐。
扎马步的真正关键,在于呼吸节奏,在于被吸入丹田之中蕴养的那一口气!
“怪不得百度百科上说,练习扎马步能够产生内劲。”
“我还以为是扯淡呢,但是现在看来,天天就憋着这么一口气去锻炼,这要是不练出来内劲,才是真扯淡呢!”
想到自己前些日子查到的资料。
张北行在心中如是腹诽道。
“还好有桌功和木筏功的底子在,也不是白练的,起码下盘功夫还是很扎实的,初练马步也很容易便上手了。”
正如张北行所说,因为之前练桌功与木筏功打下的基础,让他对扎马步的进步速度也很快,标准的四平大马一上手就能坚持五分钟往上,这其实已经非常厉害了。
平常人别说一分钟了,几十秒都会累趴。哪怕是难度低很多的‘三平马’,普通人可能都坚持不了三分钟。
如若不是张北行曾练桌功、木筏功,哪怕他全属性七十+,在四平马上也绝对坚持不到一分钟。
这就是四平大马的难度!
……
随后又坐在垫子上休息了一会儿。
感觉身体恢复的差不多了,这才站起来,跺了跺脚。
虽然扎马步的时候很折磨,很痛苦。
但只要能将它练成,它带来的效果,就还是十分显著的。
首先就是张北行的步伐更稳,呼吸更为悠长了,这下盘功夫的进步显而易见。
其次,就是他走钢丝的进度,也猛增了不少!
以前,他顶了天了也只能够在钢丝上打个一招半式。
但现在,在练了扎马步之后,他能在钢丝上打個一二十招,完全不在话下!
“感觉这次能行!”
“今天必能将这个钢丝练武的建议任务完成!”
鬼事铺:让你捉鬼,你养女鬼干嘛 你家教授也凶巴巴的? 这年头谁还不是个武者啊 重返人间,千年树鬼助他重夺江山 掐指一算:不可,那是你姐! 星际领主:召个魅魔当秘书官 种地吧等一个晴天 牧者密续 末日:我能无限抽卡加成 红楼从庶子开始 心机女上位史 我的异能盲盒商店 这个男人不太冷静 一秒万点科技值,我解锁无限火力 混在霍格沃兹的日子 凌驾诸仙 吐槽节目:我怒怼百万家长 长生从娶妻开始 那年高三,我拒绝了两位校花 从红海行动开始的文娱
关于抗战之血肉丛林岛寇荼毒,痛及滇西,谁无血气,忍弃边陲,桓桓将士,不顾艰危,十荡十决,甘死如饴,座中有圹,名勒丰碑,檩檩大义,昭示来兹。谨以此文献给曾经为了保卫国家出国在缅甸与倭寇决一死战的远征军将士们!历史不会忘记,中国人不会忘记,虽然你们曾经被记忆尘封,但是时间也绝不会让你们永远蒙尘!...
星际指挥官薛棠一朝穿越,成了即将下堂的嫡妻。丈夫秦眀渊失踪,外,有奸佞小人世家大族对秦家的权势虎视眈眈,内,有三个不学无术的小叔子和一个长歪了的小姑子,薛棠闭了闭眼,和离什么的先放一放,被原主带歪的这些废物必须领回正道,快被原主败光的家业也要抢救回来。众人纷纷诧异。那个刁蛮跋扈贪图享乐的女人,为何一下变得又美又飒?...
...
书友群914925527无尽混沌,万界沉浮。紫胤界,妖魔肆虐,苍生涂涂。又有仙族宗门林立,护持人族繁衍生息。陈念之携一卷道经转世而来,化作陈氏仙族弟子,从此踏上了艰辛修行,逐道长青之路。PS百万字老书高订近万,质量有保证,放心追书。...
上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...