手机浏览器扫描二维码访问
第936章 学员们的进步（第2页）
好话不仅让人听得舒服，还会让心情始终保持愉悦。
同理，保持着好心情和好心态去做事，往往都是积极的，效果也会更好。
“集合！”
哨声响起，所有原地休息的学员们立即站起。
和前面两日相比，他们多了一分积极，少了一分抱怨。
也正是这种细小的改变，也让身为总教官的赵静云在心态上和认知上，也有了不一般的变化。
反馈都是相互的。
学员们表现的好又很积极时，往往也都挑不出毛病。
自然心情愉悦。
李昭知道赵静云最近陷入了困境和误区，因此，他要主动给赵静云示范，希望赵静云自己能够从思想误区中走出来。
“稍息！”
“立正！”
“向右看齐！”
“向前看！”
这次动作流畅程度就要比刚才的效果更好。
“早晨除了这些基础训练外，最重要的便是晨跑！”李昭声音响起：“晨跑是每日都必备的项目，晨跑的目的不是为了惩罚你们，而是为了锻炼你们！”
“今天，咱们就以整体方阵为标准，来进行一场慢跑！”
“目标，两圈！”
“有如下几点要求，请诸位学员听清楚：第一，我希望在跑步的过程中，所有方阵始终保持着你们现在的阵型！第二，如果有人不舒服，恶心、想吐，或者是晕倒了，一定要大声喊报告，只要你是真的不舒服，我们不会强迫你；”
“第三，跑步除了锻炼你们的身体，还可以锻炼你们的意志力，如果一个人连坚持下去的基本意志力都没有，那他做什么事情都做不成；第四，我希望你们在跑步的过程中能够学会互相帮助！”
“以上，便是我的要求，我不指望你们一两天内就学会，但我希望看到今日你们这般明显的进步一样，能让我看到成果！”
“你们能做到吗？”
“能！”
李昭笑了：“不够大声！能不能做到？”
“能！”
当身边的人都大声、洪亮又有自信的喊出来时，哪怕是不好意思喊出口的学员，也会情不自禁的跟着喊出来。
朝气蓬勃的他们，终于散发出了属于年轻人才该有的朝气。
“各位教官请就位！”
咚咚！
主教官和副教官们纷纷跑到自己的方阵边。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
主教官在前面领跑，一位副教官在侧方，一位副教官在尾部压阵。
李斌看向第一方阵的学员，眸子锐利，声音洪亮道：“第一方阵所有学员都有，稍息！立正！”
（清穿同人）大清第一纨绔+番外 这泼天富贵咋就落到我家了 （综漫同人）艳飞+番外 鹰王 中国的执政太后：女人天下 玉手乾坤 嫁人？靳爷亲手撕了她的白婚纱 太太时代/豪门巧妇 万艳同杯 （网王同人）盗版人生+番外 沙雕春风吹满地，恶毒公主逆天命 （综漫同人）我要当米虫+番外 （韩娱同人）韩娱之非你不爱 （网王同人）轮回+番外 魔刀风云 血衣蝴蝶 凤霸九天——大宋女主 （还珠同人）还珠同人之公主驾到 紫宸 明朝小康之家
下山第一天就撞鬼
时锦从小长在白云观，十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我，我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
光芒万丈不及你
...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...