千机小说网

手机浏览器扫描二维码访问

53（第1页）

&esp;&esp;“难道要在这…”

&esp;&esp;“没错，打篮球。”

&esp;&esp;此时沙滩上放着两个巨型的篮球架，超出一般的高大，正相对而立着。

&esp;&esp;“要想在全国大赛拿下冠军，提高每个人的实力是必不可少的。我们虽然是‘东之王者’，但在全国来说，实力比我们强的还有很多。为了能一路胜利下去，射球、传球、运球，为了加强每个动作的品质，首先是作为地基的腰脚。”大坪说着踩了踩脚下的沙子，“为了这个而进行的沙滩练习。”

&esp;&esp;“这个，会比平时累一倍的。”在立海大经历过各种奇奇怪怪训练的切原赤也深有体会。

&esp;&esp;“首先，是在这里进行平时训练量的三倍。”

&esp;&esp;“什么？三倍？”秀德的训练量可不是盖的，三倍？会死人的吧？

&esp;&esp;“有什么意见吗？”大坪泰介表情一肃。

&esp;&esp;“呵呵，没有。”众人尴尬的笑了两声，终是屈服在了强权之下。

&esp;&esp;“那么，地狱式训练，正式开始！”

&esp;&esp;“糟糕，在沙滩上身体根本不能很好的控制。”高尾将场上的形势过了一边后，还是将球传给了切原。

&esp;&esp;接着便是绿间的贴身防守。秀德正选只有六个人，所以是三人为一组进行训练。当然，这三人一组是绝对公平的。如果将切原绿间高尾分在一组，呵呵，那很高兴的告诉你，比赛还没开始就已经结束了。索性最后的结果是，切原高尾木村一组，绿间大坪宫地一组。

&esp;&esp;切原看着眼前的绿间，沙滩上并不利于弹跳，这样根本就不能扣篮，而且，这篮球架比一般的要高很多。

&esp;&esp;既然这样，就用三分球好了。

&esp;&esp;“呵，早就知道你会这样做了。”绿间毫不客气的拍了下去。他本就比切原高，在加上在这沙地上对方不能跳起，这简直就是轻而易举。

&esp;&esp;难道，这就是身高上的藐视吗？

&esp;&esp;“你这混蛋！”

&esp;&esp;在接下来的比赛中，众人只能运用传球。又是因为沙地的缘故，无法运球。所以说，这才是锻炼人腰力和脚力的绝佳场所。

&esp;&esp;“好了，大家先回去休息吧！晚上的时候再去旅店不远处的体育馆训练。”这是一直在一旁观看的中谷教练。

&esp;&esp;体育馆内。

&esp;&esp;绿间接球，一个跳起，标准的三分球入框。这种感觉，手指施力的感觉比平时好的多。而且，体育馆的篮球架要比沙滩上的要矮上许多，从前从未觉得，现在竟是有一种视野宽广的感觉。

&esp;&esp;感觉和平时不同，很轻松？高尾有些惊奇，是…脚吗？感觉不会不稳了。

&esp;&esp;而切原赤也，只感觉跳的好像比平时还要高了，咦？是我长高了吗？==这就是单细胞生物和正常人不一样的地方。

&esp;&esp;看着众人或惊喜或若有所悟的表情，中谷教练很是满意。相信再这样继续下去，一定会有质的飞跃。

&esp;&esp;因为在用脚蹬地时最重要的是拇指根部的力量，变得更加集中了。沙滩训练的真正目的就是这个。

一承依诺（）  愿圣光忽悠着你  妈咪，总裁爹地又来了  强爱逃妻一百天（复仇）  重生之拯救大佬哥哥（骨科，高H）  孟总追妻上位计（娱乐圈，，）原名《来自平行宇宙的霸总》  女主我们来谈谈人生  畸骨 完结+番外  御膳人家  （雄竞NP校园）姐姐轻点  薛家兄妹（骨科 H）  妖魔哪里走  出人头地  游戏、更新、死亡(病娇、)  世子每天都在被偷家（）  梦里花（、NP）  欲宠（乱伦，）  覆水满杯  艳阳高照[修改版]  三生有幸，遇见你